肝臓は体の重要な代謝器官であり.アルブミンやプロトロンビンなどの必須物質の合成を担い.また重要な解毒器官でもある。 肝臓が悪い場合は.原因に対する薬物療法に加えて.食事調整や生活習慣の改善によって肝臓を守る必要がある。 食事の調整：1.適度なタンパク質の摂取：高タンパク.低カロリーの食品は.肝細胞の修復を支援する役割を果たすことができ.肝細胞の再生を促進し.タンパク質が豊富な食品は.卵.豆腐.牛乳.魚.鶏肉などで一般的である.2.砂糖の摂取量を制御する：通常の状況下で.残りの未消費の糖は.空腹時にブドウ糖に分解するためのエネルギーを提供するために格納されている肝臓グリコーゲンの肝臓合成で。 肝臓が悪いと.肝臓のグリコーゲン合成能力が低下し.糖分の過剰摂取は血糖値の上昇や糖尿病の引き金になりやすく.肝臓病患者は普通の人より糖尿病になる確率が高い。 糖分の主な摂取源は.米.パスタ.砂糖.蜂蜜.果汁.果物などである。 3.ビタミン摂取の強化：ビタミンAは肝臓を保護し.肝臓のがん細胞の増殖を阻止・抑制するのを助け.化学療法患者のがんの再発率を低下させる。 ビタミンAを含む食品は主に.ニンジン.マグロ.トマト.ホウレンソウ.動物性レバー.タラ肝油.乳製品などである。 ビタミンBは.物質の代謝を促進し.肝機能を修復し.肝臓の脂肪変性を防ぐため.脂肪肝の予防に一役買う。 ビタミンB群を多く含む食品には.豚肉.大豆.米.しいたけなどがある。 ビタミンEは肝組織の老化を食い止める役割を果たす。 一般的な食品としては.麦芽.大豆.植物油.ナッツ類.緑葉野菜などがある。 第二に.生活条件：肝臓が悪い患者は飲酒を避け.アルコールは肝臓の代謝を通じて体内に入り.肝臓へのダメージが非常に大きい過度の飲酒やアルコールの乱用。 通常.夜更かしを避け.肝臓の代謝を促進し.頻繁な夜更かしは肝機能に影響を与えるため.肝障害を悪化させる。 また.薬物の乱用も避けましょう。 ほとんどの薬物は肝臓で代謝されるため.不適切な薬物の使用は肝臓にダメージを与えます。 積極的に心を整え.感情のコントロールを学び.リラックスし.仕事と休養を両立させることを意識することも大切である。