喫煙や飲酒の習慣がある人もいますが.こうした習慣も認知症の発症につながるのでしょうか？ 人によって見解は異なります。 喫煙.飲酒と認知症発症の懸念については.単一の結論はありません。 タバコに含まれるニコチンが脳の神経系を保護する効果があるという説もあれば.喫煙が体内の他の器官の病気を引き起こし.その結果.早期の寿命低下を招き.認知症発症の可能性を低下させるという説もある。 その後の研究で.喫煙は認知症の有病率を高めることがわかった。 喫煙に認知症予防効果があるという証拠はないというのが一般的な見解である。 アルコール摂取と認知症の関係も一般化できるものではない。 少量の適量の飲酒.特にワインは血液を増やす作用があるため認知症の発症を抑えるが.多量の飲酒は脳細胞へのダメージを増大させ.認知症発症の危険因子となることが研究で示されている。 また.アルコールの過剰摂取そのものがアルコール性認知症の発症につながることもある。 多くの人がしているもう一つの習慣は.お茶を飲むことである。 周知のように.お茶にはテオフィリンやポリフェノールが含まれており.いずれも脳血管を拡張したり.血小板の凝集を抑えたりする作用があり.また抗酸化作用もあるため.血管イベントの発生を抑えたり.脳細胞の老化を遅らせたりして.認知症の発生を抑えることができる。 つまり.お茶を飲むことは認知症の発症に有益な生活習慣なのである。