高齢化が進む中.認知症の発症率も高まっています。 しかし.認知症の治療に使われる薬は効果が低く.病気の進行を遅らせる効果はほとんどありません。 しかし.認知症の危険因子のいくつかはわかってきており.日常生活の中でその点に注意を払えば.役に立つかもしれません。 1.糖尿病：推定39％増.2.中年期の高血圧：61％増.3.肥満：60％増.4.うつ病：90％増.5.活動量低下：82％増。 運動不足は心血管疾患のリスクも高めるが.逆に運動は脳の構造と機能に有益な効果をもたらす。6.喫煙：59％増加。 喫煙は血管疾患を引き起こし.炎症反応を増加させ.脳を神経毒にさらすため.認知症のリスクを高める。 7.思考力が低い.または低学歴：59%増加。 健康な高齢者に認知トレーニングをより多く行うことで.認知症を遅らせることができる。