高齢者の骨粗鬆症は.加齢に伴う人体の生理的な退行性変化によるもので.骨量の減少や骨密度の低下などがあり.通常は元に戻すことはできませんが.進行を遅らせることは可能です。 高齢者の骨粗しょう症患者のビジョンは.ああ方法は次のとおりです：1.十分なカルシウムの摂取量は.カルシウムとリンの適切な比率を維持すると同時に.カルシウムの摂取量で.2.適切なタンパク質の摂取量は.カルシウムの吸収と貯蔵.骨粗しょう症を防ぐために.遅延が有益です高めることができます.3.ビタミンD.カルシウムの吸収を促進できるビタミンDの推奨一日の供給は10マイクログラムです。 ビタミンAは骨の有機物であるコラーゲンやムコ多糖類の合成に関与し.骨の石灰化に有効です。 4.カルシウムを補給するだけでなく.推奨微量元素の亜鉛や銅を補給するとより効果的です。 乳製品.魚.えび.かに.緑黄色野菜などを中心としたカルシウムを多く含む食品.いわし.さけ.さば.牛乳.卵などビタミンDを多く含む食品.またタラ肝油などビタミンDを含む製剤を加えるとよいでしょう。 高リン酸塩.添加物.動物の内臓などを避ける。