喫煙はまず.呼吸器系の機能に影響を及ぼします。 国内外の研究により.喫煙と慢性気管支炎には強い関係があることが明らかになっています。 喫煙期間が長いほど.有病率は高くなります。 禁煙することで.症状の軽減や消失.寛解.あるいは回復につながることがあります。 煙を吸うと副交感神経の興奮が高まり.気管支の収縮が攣る。気管支粘膜上皮細胞の繊毛運動が抑制され.気管支杯細胞が増殖して粘液の分泌が増加する。 喫煙者が非喫煙者に比べて痰が多いのは.このためである。 気管支粘膜がうっ血して浮腫むため.局所の免疫機能が低下し.喫煙者は肺の病気にかかりやすくなるのです。 多くの調査で.男性の肺がんは8～9割.女性の肺がんは2～4割が喫煙と関係があることが分かっています。 タバコに含まれるベンゾ(a)ピレンが主な発がん性物質である。 受動喫煙でも肺がんの原因になりやすい。 また.煙が喫煙者の呼吸器官を通過する際に.口や喉にがんが発生するリスクもあります。 動脈硬化や冠動脈疾患の患者では.喫煙者は非喫煙者に比べて病気の発症率や死亡率が2～6倍に増加します。 これは.1日に吸うタバコの本数に比例します。 これは.喫煙が脂質レベルの上昇と.動脈硬化性心疾患の重要な予測因子である総コレステロールとHDLコレステロールの比率の上昇など.リポタンパク質分布の変化を引き起こすためです。 また.動脈硬化の発症リスクもある受動喫煙者である青少年では.これらの割合が増加することが研究で明らかになっています。 長期喫煙者は非喫煙者に比べて潰瘍疾患の発症率が高く.喫煙は胃潰瘍と密接に関連しています。 喫煙者の潰瘍は.有効な薬で治療しても.非喫煙者に比べて大きく.治りが遅い。 これは主に.タバコに含まれるニコチンが胃粘膜に軽度の損傷を与え.エタノールや消炎鎮痛剤による胃粘膜の損傷を悪化させ.また粘膜のプロスタグランジンEを減少させ.粘膜の保護作用を失わせ.潰瘍疾患の素因となること.長期喫煙により内膜細胞の過形成と胃酸の分泌が増加し自己消化や潰瘍を作ること.タバコ中のニコチンが幽門狭窄筋を縮小すること タバコに含まれるニコチンは幽門括約筋の緊張を弱め.胆汁や十二指腸液を胃に逆流させやすくし.膵臓からの重炭酸の分泌を阻害するので.十二指腸腔内の胃酸を中和する力が弱まり.十二指腸球の潰瘍を起こしやすくします。 喫煙者の膀胱がん発生率は.非喫煙者の3倍と言われています。 これは主に.タバコに含まれる化学物質が血液中に入り.腎臓でろ過され.膀胱から尿として排泄されるからです。 20歳以前に喫煙を始めた人は.それ以降に喫煙を始めた人よりも膀胱がんになりやすいと言われています。 喫煙は.国民の歯周病罹患率を高める危険因子の一つです。 また.喫煙者に歯垢が形成され.歯石の沈着が促進されることや.歯垢の局所的な刺激により歯周病が悪化することもあると研究者は考えています。 タバコには様々な有害物質が含まれており.煙の化学成分も歯周組織を直接刺激し.歯周組織に慢性的なダメージを与えています。 喫煙は自分だけでなく.他人にも害を及ぼします。 1000世帯を対象にした調査では.喫煙家庭の16歳以下の子どもは非喫煙家庭に比べて呼吸器系の症状が多く.非喫煙家庭の5歳以下の子どもの33.5％が呼吸器系の症状を持っているのに対し.喫煙家庭では44.5％が呼吸器系の症状を持っていることがわかりました。 受動喫煙者で経口避妊薬を使用している女性は.心臓発作や下肢静脈血栓症のリスクが高く.受動喫煙者の妊婦の胎児は早産や低体重になりやすく.乳児期には免疫機能が低下して病気にかかりやすく.統計的に受動喫煙者の妊婦の赤ちゃんは催奇形性が著しく高くなると言われています。 福島の原発事故は話題になったが.タバコは話題にならなかったが.2008年9月のオーストラリア・タイムズによると.1日1箱半のタバコを吸う人は.1年間に胸部X線撮影300回分と同じ量の放射線を浴びているとのことだ。 この研究成果は.『American Journal of Public Health』誌の2008年9月号に掲載されたもので.喫煙にはポロニウム210という危険な放射性物質が含まれており.タバコからこれを除去することはまだ不可能であることを示したものである。 ポロニウム210は.動物の吸入試験で肺がんを引き起こす可能性があることが分かっています。 とはいえ.タバコには少なくともリラックス効果があると考える人もいるかもしれませんね。 それは間違った考えです。 すべての喫煙者の主観的な感覚は.確かに快適さとリラックス感の一つです。 その理由は何でしょうか。 実は.ニコチンが体内のアドレナリンの分泌を促し.体のストレス容量を大幅に増加させ.その結果.人の外部刺激への適応能力を高め.主観的なリラックス感をもたらすという事実があるのです。 しかし実際には.喫煙によって血圧は上昇し.呼吸は増大し.心拍数は加速され.人が安静にしているときとは正反対の状態になるのです。 ご自身やご家族の健康のためにも.ぜひ一刻も早く禁煙してください