タバコを燃やした煙には4,000種類以上の化学物質が含まれていることが知られており.主な有害成分としてニコチン.タール.一酸化炭素.アミン.フェノール.アルカンなどが挙げられます。 ニコチンは.人間の脳に作用してタバコに依存するようになり.血管収縮.心拍数増加.血圧上昇などを引き起こし.血管の内膜を傷つけ動脈硬化を進行させる依存性の高い物質である。 一人の喫煙は「他人事」と思われるかもしれませんが.実はその人の家族が受動喫煙の被害を受けているのです。 世界保健機関（WHO）によると.受動喫煙とは.非喫煙者が喫煙者の吐き出す煙を1日に15分以上.週に1日以上吸い込むことと定義されています。 中国では.家庭の71％.公共の場の32.5％.職場の25％が「がぶ飲み」する人の影響を受けているという。 煙を「がぶ飲み」することで.受動喫煙の場になっているのです。 喫煙者の多くは.個人的な健康上の理由だけでなく.受動喫煙の危険性から.最終的に禁煙することを決意します。 タバコの離脱症候群 離脱症状の本質はニコチン依存と精神依存。 タバコ依存症は.タバコから繰り返しニコチンを摂取することで脳の神経回路に変化が生じ.禁煙時にタバコを吸いたいという強い欲求が生じ.その欲求が禁煙者の決意を弱めたり破壊したりする.明確な神経精神疾患である。 タバコの依存は.身体的依存と心理的依存に分けられます。 イライラ.不安.抑うつ.集中力の低下.不眠や睡眠障害.心拍数の低下.食欲増進.頭痛.口の渇き.咳や痰.しびれ感.下痢や便秘などは.禁煙後の禁断症状といえます。 心理的依存は.タバコへの強い渇望を特徴とする。 タバコ依存症は.薬物治療が必要な慢性再発性疾患です。 ニコチン置換療法（NRT） WHOが推奨する禁煙補助薬の第一選択薬のうち4つがニコチン置換薬である。 ニコチン置換療法とは.禁煙中にニコチンを補充することで.主に非タバコの形で.本来タバコから得られるニコチンの一部を供給し.禁断症状の緩和や喫煙欲求を抑えるもので.禁煙が達成されたら段階的に終了することが望ましいとされます。 ニコチン置換漸減法は.禁断症状を軽減し.再発率を下げ.禁煙の成功率を高める.喫煙依存症に有効な治療法であることが示されています。