五十肩を早く治すには?

  五十肩は.自然治癒力を発揮しやすい自己限定的な症状です。 数ヶ月から数年かけて徐々に炎症が治まり.症状も緩和されますが.ほとんどの患者さんにはある程度の障害が残ります。  急性期(2~3週間続くこともある)には激しい痛みが優勢で.治療の原則は痛みを止め.筋肉のけいれんを解除することである。 三角巾の懸垂を行い.ブレーキをかけ.鎮静剤.鎮痛剤.筋弛緩剤を使用します。 肩甲上腕関節も局所的に閉鎖することができ.良好な結果が得られます。  慢性期(数ヶ月から1年以上続く凍結期)には.痛みは比較的軽減されますが.圧迫痛はまだ広範囲に及びます。 関節が拘縮して機能不全になり.腕を上げることも.顔を洗うことも.髪をとかすこともできなくなる。 治療の原則は.痛みを和らげる条件下で適切な機能運動を行うことにより.関節拘縮の悪化を防ぐことです。 治療は.痛みを和らげる薬物療法.理学療法.鍼灸療法と併行して.緩やかな受動運動や機能訓練.肩周辺の筋肉のマッサージを行います。 前かがみになって腕を前後左右に振り子のようにぶら下げる動作は.これらの目的を達成するのに有効です。  機能回復期には.炎症が徐々に吸収され.血液供給が正常に戻り.ほとんどの患者さんが肩の機能を正常かそれに近い状態に戻します。 筋肉の萎縮は回復するのに時間がかかる。 リハビリテーションの主役は理学療法.または物理療法であるべきです。 肩の拘縮が著しい患者さんには.徒手的なリリースや関節鏡手術が行われることがあります。