黒キクラゲは誰にとっても馴染みがあり.歯ごたえがあり.柔らかく.美味しいので.都会でも田舎でも好まれている食べ物である。 黒キクラゲの栄養価は非常に高く.黒キクラゲ100gあたり.炭水化物65.5g.タンパク質10.6g.脂質1.2g.粗繊維7.0g.カルシウム357mg（レバー.ホウレンソウの7倍.20倍に相当）.リン201mg.鉄185mg（フナの70倍に相当）を含むだけでなく.ビタミンB1.B2.C.カロチン.ナイアシンなどのビタミン類や無機塩類.リン脂質.植物ステロールなどを含み.栄養学者に「黒キクラゲ」は都市の栄養学として知られています。 無機塩類.リン脂質.植物ステロールなど.栄養士に「ベジタリアン肉」「ベジタリアン王」として知られ.減量.血液.美容の役割があるため.女性により好まれる。 黒キクラゲの薬効は？ 黒キクラゲの薬効は.漢代の『神農本草経』に初めて収載され.その性質は平味甘.胃.大腸二経に入り.血を冷やして止血し.血を養って陣.肺を益し.陰を養って乾燥を潤し.スキンケアと美容.胃を養って脾を強める。 雪崩の漏出.痔出血.慢性病などに最も適する。 神農本草経 “によると.”……利益ガス飢えない.体が軽く.意志が強い…….主な女性の赤と白のジュースの漏れ.血液の病気.瘤の閉塞.陰の痛み.陰と陽の寒さと暑さ.子宝。” 明代の有名な医学の李Shizhenは “Materia Medicaの大要 “で記録した.”菌類は甘く.平らな性の上の腐った木で生まれ.有益なガスの主要な処置は飢えない.軽いボディおよび強い意志.および痔.赤痢の血および他の効果の処置を持っている。” . “飲食品は約 “五臓.広い胃と腸の利益 “と述べた。 早期 “家の食事療法のスペクトルの関心と：”充填ガス飢餓.血液.打撲傷の治療.ここで血の下痢.腸風と痔の雪崩は.多くの場合.回復することができます食べる”。 中国のマテリアメディカ “の記録：黒キクラゲの味は.脾臓.肺.肝臓.大腸経に.甘くて平らな。 ガス欠.血虚.肺虚咳嗽.喀血.出血.痔出血.婦人崩壊.月経障害.打撲傷などの傷害の主治療。 要約すると.黒キクラゲは.脳.滋養強壮.血液.陰を養い.乾燥を潤し.胃と下剤.肺と脳を潤し.血液と栄光を養い.鎮静と鎮痛.シルトを除去し.新しいの誕生と他の機能の利点を持っている.それは自然の強壮剤です。 黒キクラゲは.セルロースと特殊な植物コロイドが豊富で.これらの2つの物質は.減量の役割を果たすように.同時に.2つの物質が原因で.便秘を防ぐために.胃腸蠕動運動を促進することができ.タイムリーに有害物質の除去に便の体を助長し.直腸がんなどの消化器系のがんの予防的役割を果たすように.排出される。 役割。 現代の研究：1.黒キクラゲはアスピリンに似た役割があり.血管壁の沈着と凝固の血中コレステロールを防ぐことができます。 2.黒キクラゲは植物コラーゲンの含有量が豊富で.吸着作用が強く.黒キクラゲをよく食べると消化管をきれいにし.胃や腸をきれいにする役割がある。 3.黒キクラゲは.最高の鉄含有量の肉やベジタリアン食品の様々なです。 植物中の鉄分の吸収率は高くありませんが.天然の高い含有量の利点は.まだその吸収率が比較的高くなるように調理法を介して処理することができ.体に十分な鉄分を補うためにタイムリーにすることができますので.それは自然の血液食品です。 4.黒キクラゲは食物繊維が豊富である。 食物繊維は胃腸の蠕動運動を促進することができ.腸の脂肪の食べ物の排泄を促進し.食品中の脂肪の吸収を減少させるので.肥満を防ぐことができます。同時に.また.便秘を防ぐために.胃腸の蠕動運動を促進することができ.直腸がんなどの消化器系のがんの予防的役割を果たすように.除去し.排出するためにタイムリーな方法で便中の有害物質の体を助長している。 5.黒キクラゲの胆石.腎臓結石.膀胱結石や他の内因性異物がより重要な溶解機能を持っています。 黒キクラゲは発酵産物と植物アルカリを含み.消化管と尿路の様々な腺の分泌特性を促進し.これらの分泌物との相乗効果で石を触媒し.パイプを潤滑するので.石の排出。 黒キクラゲは食品として.味は甘く.軽く.個人的な好きな任意の調味料を追加することができ.様々なおいしい料理で作られた;そして薬として.それは珍しい強壮剤ですが.力の性質が遅いが.脂っこくなく.躁病ではない.多くの場合.長い時間提供することができ.特に人口の便秘の習慣は.黒キクラゲの消費に付着し.様々な病気の予防.抗がん.がん予防と遅延老化は良い効果を持っています。 ヒント：1.新鮮な黒キクラゲは毒素が含まれており.消費することはできません.2.黒キクラゲは消化することがより困難であり.滑りやすい腸に一定の効果を持っているので.脾虚消化不良や緩い便が使用されるべきではない.3.この製品と同様のキノコや食物アレルギーにアレルギーが提供されるべきではない。