心筋ジストロフィーの予防とケア

　　心筋
心筋細胞で構成される筋肉組織。
広義の心筋細胞には.洞結節.心房内束.房室接合部.房室束（＝ヒース束）.プルキンエ線維を構成する特殊分化した筋細胞や.心房筋・心室筋の一般作業細胞も含まれる。
最初の5種はペーシングと伝導系を構成し.筋原線維をほとんど含まないため.収縮機能はない。しかし.これらは自己調節性と伝導性を持ち.心臓の自律神経活動の機能基盤を形成する。後者の2種は収縮性を持ち.心臓の拡張期活動の機能基盤を形成する。
心筋組織のジストロフィーは.心筋症などで多く見られる。/>　　心筋ジストロフィーの予防とケア/>　　1.禁煙/>　　喫煙は.ニコチンや一酸化炭素の含有量が少なくても.呼吸器官や冠動脈に害を及ぼします。/>　　2.コレステロールを多く含む食品を摂らない。/>　　血中コレステロールが高いと.動脈硬化や心筋梗塞の原因となるためです。/>　　3.高血圧をやめる/>　　高血圧は心臓の負担を増やし.心臓病の原因となるため.やめましょう。/>　　4.肥満を防ぐ/>　　肥満は.高血圧や血中コレステロール値の上昇につながるため.控える。/>　　5.座りっぱなしをやめる/>　　座りっぱなし.運動不足は心臓に負担をかけます。/>　　6.糖分を多く含む食品を控える/>　　高血糖は糖尿病の原因となり.心臓に危険です。/>　　7.感情的になり過ぎない/>　　体の臓器機能のバランスを崩し.心臓病につながるから。/>　　8.アルコールの飲みすぎをやめる/>　　日常的にアルコールを飲み過ぎると.心臓のリズムが変化し.やがて深刻な心血管疾患につながるから。/>　　9.乱れた生活をやめる/>　　長い間このような状態が続くと.体の臓器の働きが乱れ.その結果.心臓病の危険性が高まります。/>　　10.怠慢・不注意な生活をやめる/>　　高血圧や高コレステロールの兆候を見つけたら.適時に医師の診断を受け.薬を服用すること。特に.心臓病の遺伝歴がある人は.治療が遅れると取り返しのつかないことになることが多いので.軽く考えないようにしましょう。/>