1.発熱はお茶を飲むのを避ける
お茶に含まれるカフェインは体温を上げるだけでなく.薬の効果を低下させる可能性があります。
2.肝臓の患者はお茶を飲まない
お茶に含まれるカフェインなどの多くは肝臓で代謝され.肝臓が病気の場合.肝臓の代謝能力を超えてお茶を飲み過ぎると肝臓組織にダメージを与えます。 こうすることで.患者は日中は元気になり.夜は落ち着いて癒され.早く眠りにつくことができます。
4.妊婦はお茶.特に濃いお茶は飲まない方がいい
お茶には茶ポリフェノール.カフェインなどが多く含まれており.母胎内の胎児の成長に好ましくない要素が多い。 胎児の知能を正常に発達させ.カフェインによる胎児への過剰な刺激を避けるため.妊婦はお茶をあまり飲まないか飲まないほうがいい。
5.授乳中の女性は強いお茶を飲んではいけない
授乳中に強いお茶を飲むと.カフェインが母乳に入りすぎて.子供はおっぱいを吸った後に間接的に興奮して.睡眠不足と泣きやすくなる。
6.潰瘍性疾患の患者さんはお茶に注意
お茶は胃酸分泌促進剤であり.お茶を飲むと胃酸分泌が増え.潰瘍表面の刺激が強まることがあります。 ただし.軽症の場合は.薬を飲んだ2時間後に軽いお茶を飲んでも構いません。 砂糖入りの紅茶やミルク入りの紅茶は.炎症を抑えて胃粘膜を保護する働きがあり.潰瘍にも一定の効果があります。 また.紅茶を飲むと.体内のニトロソ化合物の合成を阻害し.前がん変異を予防することができます。
7.栄養失調はお茶を飲むのを避ける
お茶は脂肪を分解する機能があり.栄養失調の人は.脂肪を分解するためにお茶を飲むと.より貧しい栄養を作るでしょう。
8.酔った勢いでお茶を飲むのは要注意
お茶には神経を興奮させる作用があり.酔った勢いで濃いお茶を飲むと心臓への負担が大きくなります。
また.お茶は利尿作用を促進するため.アルコール中の有害なアルデヒドが腎臓から分解されず.腎臓がより刺激され健康に害を及ぼす。
9.お茶で薬を飲むのは慎重に
薬の種類は多く.性質も様々なので.お茶で薬を飲めるかどうかは一概には言えません。
エフェドラ.クロタリス.黄連など一部の生薬はお茶と混ぜてはいけないとされており.一般的に薬を飲んでから2時間以内にお茶を飲んではいけないとされています。 また.民間伝承では.高麗人参やキノコなどの強壮剤を飲むときは.お茶も飲んではいけないと信じられていることが多く.これには真実味がある。
10.貧血患者はお茶を飲むべきではない
お茶に含まれるタンニン酸は鉄と結合して不溶性の末端化合物になることがあり.体に十分な鉄源を摂取できないため.貧血患者はお茶を飲むべきではない。
11.尿路結石患者はお茶を飲んではいけない
尿路結石は通常シュウ酸カルシウム結石であり.お茶はシュウ酸を含み.尿中に排泄されたカルシウムと結石を形成するので.尿路結石の患者がお茶をたくさん飲むと.状態を悪化させる。
12.空腹時にお茶を飲まない
空腹時にお茶を飲むと.胃酸が薄まって胃液の分泌が抑制され.消化が悪くなり.動悸.頭痛.胃の不快感.目の疲れ.胸焼けなどの「茶酔い」現象が起こり.タンパク質の吸収に影響し.胃粘膜炎も引き起こす。 もし「茶酔い」が起きた場合は.飴を口にしたり.砂糖水を飲んだりして緩和させることができます。
13.食事の前後にお茶をたくさん飲むのは避けましょう
食事の前後20分くらいはお茶を飲むのは好ましくありません.お茶を飲むと胃液が薄まって食べ物の消化に影響しますし.お茶にはシュウ酸が含まれているので.シュウ酸は食べ物中の鉄やタンパク質と反応して.人体の鉄やタンパク質の吸収に影響します。
14.寝る前にお茶を飲まないようにする
寝る前の2時間以内にお茶を飲まないようにするのが一番です.お茶を飲むと精神が興奮して.睡眠に影響し.不眠症にもなります.特に新しく摘んだ緑茶は飲んだ後.神経が非常に興奮しやすく.不眠症になる。
15.一晩お茶を飲むことを避ける
今飲む泡にお茶を飲むことは良いですが.お茶は長い時間のために置かれ.ビタミンや他の栄養素を失うだけでなく.腐敗劣化に簡単に.病気になるために簡単に飲む。
16.一番茶を飲まない
現代のお茶は.植え付け.加工.包装の過程で.農薬.肥料.ほこりなどの物質によって必然的に汚染されるからです。 最初のコースのお茶は.実はお茶を洗うための水であり.できるだけ早く沸騰したお湯に淹れて出すことで.淹れたお茶が最も衛生的なお茶になります。
17.質の悪いお茶や腐ったお茶を飲まないようにする
お茶は.適切に保存することは容易ではなく.水分を吸収しやすく.カビやすい.そして一部の人々は.お茶の節約のための愛から.成形したお茶を捨てる余裕がない。 このような場合.お茶を保存するための方法をご紹介します。
18.子どもは濃いお茶を飲んではいけない
お茶の濃度が高いため.茶ポリフェノールの含有量が多く.食品中の鉄分と相互作用しやすく.鉄分の吸収が悪く.子どもの鉄欠乏性貧血を起こしやすくなる。 子どもは適量（大人が飲むお茶の3分の1の濃度）であれば.薄めのお茶を飲むこともできます。 未就学児の場合は.粗茶に含まれる茶ポリフェノールの含有量が少ないので.粗茶を飲むとよいでしょう。
19.冠状動脈性心臓病患者はお茶を慎重に飲むべき
心拍数が速い.早打ち.心房細動の冠状動脈性心臓病患者は.お茶のカフェインとテオフィリンは心臓の機能を高める刺激物なので.強いお茶をたくさん飲むと心臓の鼓動が速くなり.しばしば発症や症状の悪化につながるため.このような人は薄いお茶しか飲むことはできません；一方.心拍数はおおむね60回/分以下の患者さんは 無害なだけでなく.心拍数を上げ.薬に協力する効果もあるお茶を多く飲みましょう。
20.高齢者は生茶を飲んではいけない
いわゆる生茶とは.緑茶を炒った後.練らずに殺して直接乾燥させたものを指します。 この種の茶は.外観は自然な緑色で青々としており.基本的に生葉に含まれるものと同じ化合物を含み.低沸点のアルデヒドやアルコール化合物が変化して揮発し.香りは深刻な生の緑色のガスがある。 高齢者がこの種の緑茶を飲むと.胃粘膜の刺激が非常に強く.飲んだ後に胃痛を起こしやすい。若い人も飲んだ後に胃の調子が悪くなり.通常「胃もたれ」と呼ばれる。 このような生茶は直接飲まず.油分の少ない鉄鍋に入れ.優しい火でゆっくり炒って生緑のガスを煎じ.軽い栗の香りを出してから飲むのが一番です。
21.高血圧の人は強いお茶を飲んではいけない
1グラムあたりの熱湯が50ml以下の最初の泡のお茶は「強いお茶」です。 高血圧の人が強すぎるお茶を飲み過ぎると.カフェインの興奮が血圧上昇の引き金となり.健康上よくありません。