月経困難症にならないようにするには.1.生理中は温かくして.毎日黒糖と生姜のお湯を飲むように主張する 2.生理中は凍った飲み物を飲まず.冷やさない 3.毎日足をお湯に浸けて局所の血行をよくすると.経血がスムーズに流れて.月経困難症の可能性が低くなります。 しかし.1.骨盤内炎症性疾患により月経困難症が生じる場合.2.子宮内膜症により月経困難症が徐々に悪化し.子宮内膜症の積極的治療でなければ月経困難症を完全に解消できない場合.3.子宮の発育異常があれば.それも月経困難症につながる場合があり.上記の状態になった場合は積極的治療をお勧めします。