原発性月経困難症は.生殖器に明らかな器質的病変がないのに月経が痛むもので.機能性月経困難症とも呼ばれる。 主に未婚者や妊婦の初潮直後に発症することが多く.産後は緩和されるか消失する。 漢方でいうところの「月経困難症」「月経時腹痛」に属する病気です。 月経困難症の治療は.気血の調節を基本としますが.病気の原因や虚証によって治療法が異なります。 胸や乳房の腫れを伴うことが多く.舌やうっ血点が紫色になり.弦脈を伴うこともあります。 気の滞りと血の滞りがあるケースで.気の流れを促進し.血の巡りを活性化させ.痛みを和らげる治療が行われます。 斉海.中黄.関元.招遠を選び.下痢止めの鍼灸を行う。 また.関元と気海という梅花鍼のクラスターにカッピングを加えて治療することも可能です。 月経前の腹部の膨満感と痛み.あるいは腰仙の膨満感と痛み.鈍い赤色の月経.厚くて塊状.通常あるいは下腹部の黄色い肥厚.短い黄色の尿.赤と黄色で脂っぽい舌.脈のひもじさや滑りやすさは湿熱下注の徴候である。 斉海.関元.天寿.三陰交.面交.合谷.鳳山里を選び.下痢止めの鍼灸を行う。 上記のツボは.三叉神経針を刺し.カッピングで治療することも可能です。 月経前または月経中に腹部が冷痛し.熱で楽になる.押すと痛い.月経量が少ない.うっ血した鈍い赤色の月経.または黒豆汁のよう.舌が紫.白い脂苔.沈んだ締まった脈など。 冷えと湿気が停滞している症例で.治療は月経を温めて冷えを散らし湿を除き.血を活性化させて瘀血を払い.痛みを和らげることです。 関元.陽焦.内経.合谷.腎兪.関元は以下のように焼灼灸で追加できます。 月経中または月経後に腹部が冷たく痛み.押さえるのを好み.熱で楽になる.月経量が少ない.月経色がくすむ.四肢の冷えを恐れる.腰や足の痛みと脱力感.透明で長い尿.舌の白毛.脈が沈む。 証は陽虚.内寒によるもので.治療は子宮に湿を養い.瘀血を解消し.痛みを和らげることです。 治療は温鍼による陽鍼法で.関元というツボを臍の下3センチに取り.ミリ針で1.5センチ深く刺し.気を得た後.持ち上げたり捻ったりして強く刺激します。 長さ1〜20cmのもぐさを取り.針の柄の上に置いて火をつけます。 月経後1～2日または月経中に腹部に漠然とした痛みがあり.こすったり押したりする傾向があり.月経量が少なく.色が淡く黄色っぽい.または疲れやすく.色が淡く黄色っぽい.質が淡く脈が弱い場合は.気血が弱いことが特徴なので.治療は気を益して血を補い.月経を整えて痛みを和らげることです。 白老.腎兪.関元.桂枝.慈を選び.強壮の鍼をする。 月経困難症を予防するには？ 女性は月経.帯下.胎動.出産などの特殊な生理現象により.月経困難症になりやすく.病邪の襲来を招きやすい。 そのため.個人の衛生管理や健康管理に気を配ることは.月経困難症の予防に有効な対策となります。 月経の開始は.女性が思春期に入ったことのしるしです。しかし.若い女性の中には.月経出血という現象に対する理解が不足しており.不必要な恐怖心や緊張.恥ずかしさを感じてしまう人もいます。 こうした好ましくない心理的変化によって.気の流れが乱れやすくなり.血流不足による月経困難症が誘発されるのです。 そのため.若い女性が生理的衛生について学び.月経に関する誤解を解き.心理的な悪影響を排除・改善することが重要である。 蘇文上宮天真にあるように.”静寂と虚無.そこから真のエネルギーを得て.衛内の精神.病は無事である “とあります。 2.生活と特定の定期的な “蘇文-上谷天珍倫 “を持って住んでいると述べた： “その知っている.陰と陽の法則.および番号の芸術では.食べて.飲んで.定期的に.妄想ではない労働に住んで.だからフォームと神.その自然の生命の終わり.行く前に度100年 “ことができます。 つまり.健康を維持するためには.一定の法則を守り.自然環境の変化に適応し.適度な食事.生活.仕事をし.病気にならないように科学的に整えることが必要なのである。 女性はその特殊な生理的特性から.合理的な方法で.ある程度の規律を持って生活し.生き.働かなければならないのです。 寒冷なものを食べ過ぎない.寒冷湿潤な場所に長く住まない.過労や逃避をしないなど.特に月経中は冷たい刺激.雨や水.激しい運動.過度の精神刺激などを避けることが必要です。 月経.妊娠.産褥.授乳.更年期の5つの時期を健康管理期間としています。 この5つの時期には.女性の病魔に対する抵抗力が低下し.病魔に襲われやすくなります。 特に.二次性月経困難症の患者さんは.5回の生理中の不摂生が原因で起こることが多いので.月経困難症を予防するためにも5回の生理をしっかりケアすることが大切です。 この5つの時期には.個人の衛生面であれ.食事や生活.感情の調整.労働や運動などであれ.健康を確保するために.女性特有の病気を引き起こさないように.一定の防護策を守らなければならないのです。 4.健康増進のための運動 定期的な運動は.体力を高め.病気の発生を抑制・予防することができます。 例えば.漢の時代の医師である華陀は.体を動かすことで血管の循環を促進し.関節を滑らかにし.気の流れをスムーズにすることで病気を予防・管理できることに気づき.「五獣奏」を考案して世の中にフィットネスとして普及させたのです。 女性は.生理中の腹痛の予防や治療のために.何か運動をすることが多いのですが.それも効果的です。 5.積極的な婦人科の診断と治療 婦人科疾患の積極的で正しい検査と治療は.月経痛の予防に重要な手段です。 まず.月経中は不必要な婦人科検診や各種手術は避けるべきです。 IUD.輸液.婦人科検診を受ける場合は.細菌感染を防ぐため.生理が治ってから3～7日以内に行うようにしてください。 そして.帝王切開や子宮切開を行う際には.筋層を縫合し.子宮内膜を通さないようにして.子宮内膜症を起こさないようにします。 大切なのは.自分が婦人科系の病気であることを知り.月経困難症の原因となる隠れた問題を取り除くために.積極的な治療を実現することです。 つまり.月経困難症の予防は.初潮前から閉経後まで積極的に行う必要があるのです。 特に中高年の女性は.「自分は月経困難症ではない」と勘違いして油断してしまうことが.二次性月経困難症の最も多い段階であるため.注意が必要です。