生理痛はどうしたらいいのでしょうか?

  月経困難症は.月経時やその前後に.周期的に起こる腹部の痛みや腰仙部につながる痛み.あるいは激しい痛みで失神することを特徴とする疾患である。  月経困難症の発症時の痛みを軽減するために.次のような応急処置が考えられます。  一.指圧 仰臥位で下腹部を時計回りに6分間マッサージした後.気海.関元のツボをそれぞれ2分間揉みます。  両側の血海.三陰交.足三里のツボをそれぞれ1分ほど押し.もみほぐす。  二:鍼灸治療 迪士点を持って.3~5分ほど捻ったり回したりすると.すぐに痛みを和らげる効果がある。  ハーブティー療法:月桃茶またはローズティー:月経障害や月経困難症に適しています。  雲南白葯を適量取り.白酒と混ぜて薄いペースト状にし.へそに塗り.ガーゼで固定し.湯たんぽで1日2回.1回10分ほど温め.1日1回貼り替え.5日間服用します。  五.食療:燕窩20グラム.母草50グラム.卵2個。 上記3つの材料を水と一緒に茹で.卵に火が通った後も20分ほど茹で続ける。  注)妊娠可能な年齢の女性が月経困難症を経験した場合.腹痛がより強く.発汗や四肢の冷えを伴い.顔色が悪く.血圧が低下する場合は.子宮外妊娠を否定できないため.緊急外来での超音波検査が必要となり.必要に応じて緊急外科的治療が必要である。