月経困難症の調節には次のような点に注意が必要である。1.月経前および月経中の寒暖の差に注意し.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものは食べない.月経前は泳がない.うつ状態やイライラを避け.気分をはっきりさせて激しい運動を避ける。2.月経中の性交渉を絶対に禁じ.月経血が骨盤内へ還流し.内膜症にならないようにする。3.月経が終わると.月経が終了する。 月経困難症が強い患者さんは.月経開始の2～3日前に鎮痛剤を服用することで月経困難症を緩和し.避妊の必要な女性は短時間作用型経口避妊薬を併用することで月経困難症を緩和することも可能です。