1.禁煙 (1)禁煙カウンセリング：自己教育（読書.視聴覚資料.関連広報資料）.個人および集団心理カウンセリングが含まれる。 しかし.最も効果的な方法は.医療従事者と喫煙者の1対1のカウンセリング.または複数の医療従事者による集団カウンセリングである。 一般的には.カウンセリングの回数が多いほど.また期間が長いほど成功率は高く.一般的には4～7回のカウンセリングが最も効果的である。 (2)薬物療法：現在.ニコチン補充療法が主に用いられている。 投与経路は経口投与（チューインガムタイプ）.経皮投与（ペーストタイプ）.経鼻投与（エアゾールタイプ）などがある。 薬物治療と行動カウンセリングの併用が推奨される。 (2)体重コントロール (1)脳卒中のリスクを減らすために.健康的なライフスタイルを取り入れ.運動量を増やすことによって体重を減らすよう.過体重や肥満の人に説得する。 (2) 体格指数（BMI）は18.5～24.0kg/m2.ウエスト周囲径は男性90cm未満.女性80cm未満を目標とする。 3.合理的な食事 野菜.果物を多く摂り.穀類.牛乳.豆類.肉類などを適量摂り.エネルギー摂取量と消費量のバランスをとる。 赤身肉の摂取を制限し.飽和脂肪酸（総カロリーの10％未満／日）とコレステロール（300mg未満／日）の摂取を減らし.食塩摂取量（6g未満／日）を制限する。 4.身体運動 定期的で適度な身体活動を増やすことは.健康的なライフスタイルの重要な一部である。 成人は.少なくとも週3回.1日平均30分以上の適度な身体活動（例えば.早歩き.ジョギング.その他の有酸素性代謝運動）を行うべきである。