骨粗鬆症は.今や中高年の生活の質に影響を与える代表的な疾患となっており.糖尿病.認知症と並んで世界三大老人病の一つです。 骨代謝疾患として.骨量の減少と骨組織の微細構造の破壊により.骨の脆弱性が増大し.骨強度が低下して骨折しやすくなることを特徴とする進行性の全身性骨格疾患である。 骨粗鬆症は.長期に渡って発症するため.「サイレントキラー」とも呼ばれています。 統計によると.中国はすでに世界で最も骨粗鬆症の患者数が多い国で.約9000万人の患者がおり.人口の7％を占めています。 骨粗鬆症の最も深刻なリスクは骨折であり.その有病率は27.5～32.6％です。 多くの患者さんが障害を持ち.50％が24時間介護を必要とし.15～20％が様々な合併症により死亡し.生存した患者さんも障害のために移動が困難となり.QOLの低下と家族・社会への大きな負担を招きます。 骨粗鬆症は初期には明らかな自覚症状がないため.見過ごされがちですが.痛みが増したり骨折したりしてから初めて注目されることが多いので.早めの予防が骨粗鬆症を遅らせる一番の方法と言えます。 1.一次予防 骨の形成過程では.思春期以前と思春期が骨密度形成のピークであり.この時期に骨密度のピークが最も高くなるように予防意識を持つことができれば.骨粗鬆症の発症年齢を遅らせ.骨折のリスクを低減することができる。 2.二次予防 骨粗鬆症のリスクが高い人を重要な保護対象者として評価し.骨量の急速な減少が続かないように早期かつ効果的な治療を行う。モニタリングと保健指導を強化し.骨折を避けるための的を射たアドバイスや対策を講じる。 3.三次予防 すでに骨折している患者さんには.骨折による合併症や障害を予防し.回復を促すために様々な治療手段やケア手段を施します。 骨粗鬆症の専門医は.患者さんの個人カルテを作成し.心理的介入.食事や運動などの個別介入を行い.悪い生活習慣を正します。定期的に経過観察を行い.効果を評価し.患者さんのQOLを高め.骨折の再発を防止します。 高齢化社会が進む中.骨粗鬆症は深刻な社会・公衆衛生問題であり.予防が最良の治療法である。 まずはバランスの良い食事をとり.健康的な生活習慣と無理のない運動で.骨の質を保ち.幸せな人生を楽しみましょう。