変形性膝関節症とは？ 変形性関節症は.一般に骨棘.骨棘.退行性変形性関節症.増殖性変形性関節症.変形性関節症とも呼ばれる退行性関節疾患である。 本疾患は.一般的な関節病変である。 変形性関節症は.手の遠位・近位指節間関節.膝・肘・肩関節.脊椎関節に起こりやすく.主に膝に発症します。 変形性関節症の主な症状は痛みと機能障害で.関節の痛み.朝起きた時の関節のこわばり.ひどい場合は関節をまっすぐに伸ばせない.関節が腫れる.関節を動かすと音がする.関節を触ると熱を感じる.歩きにくい.などの症状が現れます。 なぜ？ 高齢者は変形性関節症になるリスクが最も高いと言われています。 変形性関節症の発症は.年齢と肥満が大きな要因であり.人生の早い時期に受けた骨の損傷が数年後に活動し.関節への血液供給の減少や軟骨の栄養状態の低下.さらに肥満による体重分布の変化が加わると.変形性関節症が発生します。 何ができるのか？ 変形性関節症の改善には.早期かつ適時・適切な治療を定期的に行うことが重要です。 変形性関節症に治療法はありませんが.早期かつ積極的な治療により.痛みを軽減し.病気の進行を遅らせ.関節機能を改善し.障害を予防することができます。 初期には薬物療法.機能的リハビリテーション.理学療法などが行われ.後期には複数の治療法を組み合わせて行います。 1.薬物療法：消炎鎮痛剤（非ステロイド系.ステロイド系）.疾患修飾薬（グルコサミン.ヒアルロン酸など） 2.手術療法：①関節鏡手術：手術による外傷が少なく.術後の回復が早く.手術に対する耐性も優れています。 変形性関節症の関節鏡視下手術では.痛みや炎症の原因となる組織片の除去.水が溜まって腫れやすい滑膜の清掃.壊れた関節軟骨や半月板の清掃.関節内に増殖した骨の研磨を中心に.関節をくまなく清掃し.症状を緩和させることができます。 特徴：外傷が少なく.入院期間が短い（2～3日）。 (2) 低侵襲高位脛骨骨切り術：下肢力線の矯正と内側体重負荷面の移動により骨切り術を行い.関節鏡による洗浄で補完することが可能です。 特徴：人工関節置換術に比べ.手術の侵襲が少なく.回復が早く.コストが安い。 (3) 人工関節置換術：変形性関節症が重症化し.正常な機能に影響を及ぼす場合に.人工関節置換術を検討する。 どうすれば防げるのか？ 1.科学的な運動：日常生活では.高いビルや山に登るなど.圧力や運動による関節の過負荷を避け.バランスの良い食事に気を配り.ウォーキングやボクササイズなど.体の抵抗力を強化する適切な運動を行い.水泳もおすすめします。 2.太り過ぎの人は.関節の重量を減らすために.食事をコントロールし.活動を増加させ.体重を減らす必要があります。