一般的なリハビリテーションや運動療法は.痛みのある関節の周囲の筋肉を強化し.損傷したり弱くなった関節機能を補強することを目的としています。 関節周囲の筋肉は強化されるものの.関節そのものは治らず.痛みが続く。 マッケンジー療法は.痛みのある関節部分に直接力を加えて.損傷したり弱ったりした関節の機能を回復させるのが特徴です。 例えば.関節の微妙なたわみを矯正し.失われた関節の可動域を回復させることで.痛みを解消することができます。 河南中医薬大学第一附属病院リハビリテーションセンター 張頂峰氏 関節痛で病院を訪れると.医師から「関節をあまり動かさない」「歩かない」「階段の上り下りを少なくする」と言われることが多いようです。 腰痛の人は.逆伸びなどをしないように.つまり痛いところをなるべく動かさないようにすることが大切です。 急性期は痛みが激しいので.静かにしている必要があります。 ただし.痛みや腫れが治まったら.なるべく積極的に関節を動かしてください。 関節を動かさないでいると.関節の可動域がどんどん減っていき.機能が著しく低下し.痛みが悪化します。