退院後は自分の身の回りのことは自分でできる。 シャワーは傷が取れてから3日後から可能だが.肘掛けのあるシートに座って行うこと。 シャワーを浴びた後.反社会的な社会では.滑って膝の軟部組織を捻挫するのを防ぐために.歩く前に床を乾かす必要があります。 歩行の不便やつまずきを防ぐため.通常はスリッパを履かず.底の厚い靴を履くのがよい。 トイレの両側には手すりをつけ.立ち上がったり座ったりしやすくする。 夜に目を覚ますと.小さなテーブルを置くために.ベッドの頭の上に最高の髪.その上に便利なアイテムを取得するのは簡単ですが.ライトと目のベッドをオンにする必要があります。 レクリエーション活動は.そのような読書.チェス.テレビを見るように.個人の好みに応じて実施することができるが.座っている時間は.しばらくの間.頻繁に立ち上がり.活動やベッドの休息に.長すぎることはできません。 徐々に最初のステップの健康な側を増加し.体重が階段の反対側の床ではなく.患肢に落ちることがないように.バランスを維持するために手すりを使用して.患肢最初のステップアウト。 (2)オフィスで座っている場合は.手術後8～12週間で仕事に行くことができます。 片側（左側）の人工膝関節置換術を受けた場合は.この時点で車の運転.バス.自転車での通勤が可能ですが.医師の許可を得る必要があります。 体重を支えることに関する重労働はしないこと。 バスケットボール.バレーボール.ハイキング.ランニングなどの激しい運動は避け.散歩.水泳.ボーリング.家事.買い物などをしてください。 2.特別なケア (1)患肢の位置に注意する：人工膝関節置換術後の初期には.横になるときは患肢を心臓の高さより高くし.患肢の下に枕を置いて血液循環を促進し.腫れを出にくくする。 ベッドで安静にするときは.屈曲変形を防ぐために関節をまっすぐに保つ。 腫れの外旋を防ぐために.膝外側の人工関節の圧縮の外旋位置は.腓骨神経の圧迫を引き起こしやすく.その結果.傷害.特に高齢者の遅い反応を引き起こすため.患肢の感覚.運動変化に注意を払う.そのような外反母趾のように上向きにすることはできません.脱力感やしびれの下肢は.我々は.タイムリーに医師に相談する必要があります。 神経の回復を促進するために傷害.利用可能な薬剤の原因を取り除く。 タイムリーな治療限り.完全に治癒することができます。 (2）合併症の予防：人工膝関節置換術は人体にとって大きな再建手術であり.術後には腓骨神経の損傷.関節のこわばり.感染症など.多くの局所合併症や全身合併症が起こりやすい。 3.機能運動：人工膝関節置換術後の主な仕事は.膝関節の機能を鍛え.仕事に復帰すること.あるいは自分の面倒を見ることです。 運動前の準備をしっかり行い.服装はゆったりとしたものを着用し.パジャマやパジャマを着用し.厚底の靴を履き.滑らないようにし.特許システムは.最初の高齢者の排便.排尿.その後3回以上.各回30～45分の運動を行うことが最善です。 中断しないでください。 運動中の局所的な痛みや腫れは.数時間以内に緩和し.これは2日目に続けているような正常な現象である.あなたが高い喜びの方法の訓練を調整したり.一時的に訓練の数を減らすことができるときに緩和されませんが.訓練を停止することはできません訓練し続けるために緩和される。 トレーニング方法は.主にアクティブな活動に焦点を当てています。 (1）足首の上下.左右の回転活動：1日3回.毎回30〜50回。 (2)大腿四頭筋の静的収縮：横臥位で患肢を完全に伸展させ.反対側の肢を屈曲させ.伸展させた肢の大腿筋を収縮させ.膝蓋骨をわずかに上方に移動させる。 次に5つ数え.収縮した大腿筋を緩める。 これを1日3回.30回繰り返す。 (3)直脚挙上運動）：横になり.練習する手足を完全にまっすぐにし.膝の反対側を.ゆっくりとまっすぐにした下肢を約30度持ち上げ.この時.大腿四頭筋が最も大きな力を発揮し.その後.5カウントし.ゆっくりとベッドに下ろす.つまり.1回.30回.1日3回のトレーニングを繰り返す。 4.術後の見直しの見直しは.人工関節の良好な機能を長期間維持するために.綿密な観察のための人工関節をしながら.あなたが正しく機能的な演習を実施し.早期に通常の生活や仕事に戻ることができるように.定期的かつ長期的に持続する必要があり.タイムスケジュール.レビューの項目は.人工股関節置換術のセクションを参照してください。