第1段階：痛みがあるときは.活動量を減らし（歩く量も減らす）.非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を内服して.関節の炎症と水分が収まるのを助けます。 この段階は約3週間続く。 第2段階：活動量を減らし.グルコサミンの錠剤を1日3回.2錠ずつ内服する。 これにより痛みが和らぎ.軟骨の修復が促進されます。 痛みが和らいだ後.医師が診察の上.硝子酸ナトリウム（ヒアルロン酸ナトリウム）の関節内注射が可能かどうかを判断します。 関節液の粘性と潤滑機能を高め.関節軟骨を保護し.関節軟骨の治癒と再生を促進し.痛みを和らげ.関節の可動性を高める効果があります。 通常.1回2mlを1週間に1回.4～5回注射します。 この段階は約5週間続く。 第3段階：筋力エクササイズ.非常に重要。 (静的スクワット運動法を参照）