骨粗鬆症の発症には様々な要因がありますが.中には遺伝的要因や民族性.地理的要因など.変えることができないものもあります。 (1)骨粗鬆症の予防は小児期から行い.骨量のピークを高め.骨粗鬆症に対する予備能力を高め.骨粗鬆症の発症を遅らせたり.その程度を軽減すること (2)栄養衛生に留意し.タンパク質.ビタミン（特にビタミンD）.カルシウム・リンの補給.食事構成の改善.カルシウムの多い食品を多く摂取すること (3) 運動と健康の関係.幼児期からの健全育成に留意し.食生活に配慮すること (4)骨粗鬆症の予防は小児期からの予防が望ましい。 (3)運動と健康の関係に注意し.幼少時から生涯にわたって毎日適度な運動をする良い習慣を身につけること.(4)日光浴を多くすること.(5)悪い生活習慣を改め.少なくとも過度に喫煙しないこと.アルコールを多く飲まないこと.(6)薬には骨代謝に悪影響を及ぼすものがあり.薬の使用時には長短を考え.漫然と使用・乱用しないことなどが重要であるとされています。