炭酸飲料を飲むときに注意することは?

炭酸飲料とは.清涼飲料水やコーラなど.一定の条件下で炭酸ガスを充填した清涼飲料水(ノンアルコール飲料)のことで.pH値7は中性.炭酸飲料の酸性成分のpH値は通常2.2~4.9となります。 私たちの歯は主にカルシウムやリンなどのミネラルでできていますが.酸性成分が5.5以下になると.歯は脱灰する.つまりミネラルの結晶が酸によって溶け始めるといわれています。 長期間にわたって大量に酸に侵食されると.歯は侵食されて薄くなり.エナメル質が失われて象牙質が露出し.保護層が失われた歯は虫歯になりやすくなります。 多くの人が好んで飲む酸性の飲料は.歯の浸食や脱灰を容易に引き起こし.象牙質の露出や歯の知覚過敏につながります。 英国歯科医師会の科学アドバイザーであるリズ・ケイは.炭酸飲料は酢ほどではないが.それでも強酸性であり.時間が経つと歯にダメージを与える可能性があるとBritish Dental Journal誌で指摘している。 現在.炭酸飲料は子供の虫歯の可能性を高め.虫歯の範囲とスピードを速める可能性があります。 特に.平均的な子どもは1日に2缶の炭酸飲料を摂取しており.これはスプーン20杯分の砂糖を食べることに相当すると強調しました。 また.炭酸飲料の酸味自体も.口の中の酸塩基バランスを崩し.歯を酸性の環境に保つという。 ソーダやコーラなどの炭酸飲料は.夏の暑い時期に喉の渇きを癒すのに最適で.特に果物の味や香りがする炭酸飲料は.若者に人気があり.1日に2本以上飲む学生もいるほど.とても爽快で刺激的な飲み物です。 長い目で見れば.歯は常に弱酸性の環境に置かれ.ミネラル成分が少しずつ腐食・溶解していくことになります。 こうして.毎日朝晩丁寧に歯を磨き.糖分を摂らないようにしていても.歯は虫歯になっていく。 また.熱いものや冷たいものを食べると歯が痛くなったり弱くなったり.冷たい空気を吸い込むと痛くなったり.よだれが出たりすることもあります。 このような.コーラなどの炭酸飲料の長期摂取による虫歯は.歯科界ではコーラ虫歯と呼ばれています。 このタイプの虫歯は.医師による治療が難しく.患者さんにとっては非常につらいものです。 次に.歯の色素沈着は.大人にはよくある問題ですが.子供にも発生し.その多くは炭酸飲料の飲み過ぎや清掃に気を配らないことが原因です。