骨粗鬆症は.様々な原因によって引き起こされる一群の骨疾患であり.単位体積当たりの骨組織量の減少を特徴とする代謝性骨病変である。 骨粗鬆症の場合.骨組織の減少は主に骨吸収の亢進によるものです。 発症はゆっくりですが.もっと早く発症するものもあり.骨が痛み.骨折しやすいのが特徴です。 生化学検査は基本的に正常です。 病理解剖では.骨皮質が薄く.骨梁がまばらに萎縮していることがわかる。 共通する症状：① 原発性骨粗鬆症の症状としては.痛みが最も多く.腰痛が70～80％を占めると言われています。 (ii)体長が短くなり.猫背になり.多くは痛みの後になる。 骨折は.退行性骨粗鬆症の最も一般的かつ重大な合併症である。 予防方法：①酸性を悪化させる酸を過剰に摂取しないよう.食事の構成をコントロールする。 野菜や果物の多くはアルカリ性食品で.肉類.穀類.砂糖.ワイン.魚.エビなどは酸性食品です。 体内を弱アルカリ性の環境に保つことは.骨粗鬆症を予防・緩和することにつながります。 禁煙と過度のアルコール摂取を控える。 3.屋外での適切な運動を定期的に行う。 過度な心理的ストレスを持たず.良い気分でいること。 非薬物療法：十分な睡眠.毎日1時間の日光浴.毎日30分以上の運動。 骨粗鬆症にとってより有意義な運動方法は.ウォーキング.太極拳.各種体操.可能であれば水泳など。 日光浴と運動のトレーニングは.まず短めに.そして徐々に運動時間を長くしていきます。 治療薬：①骨ペプチド錠：骨粗鬆症の部位に直接到達することができ.ターゲティングに優れ.様々な骨成長因子を含有する薬剤。 アレンドロネート：破骨細胞抑制作用があり.骨粗鬆症の予防と治療を同時に行うことができる。 (iii) ミゲリン 鮭カルシトニン：定期的に皮下筋肉内注射または鼻腔スプレーで吸収させ.骨粗鬆症の患者に有効である。 今回.新しい形の「ミゲリン」は.1回の治療で1年間効果が持続するので.中高年の骨粗鬆症の患者さんにも便利に使っていただけるようになりました。 カルシウムとビタミンD：併用するとより効果的です。