ビタミンEは.多くの医師や患者さんが臨床の場で多用する医薬品です。 その主な理由は.ビタミンEは動物実験や臨床観察試験で抗酸化作用が認められているため.適切に補給することで老化を遅らせ.心疾患や脳血管疾患.腫瘍などの病気を予防し.長寿につながると考えられており.臨床現場で多用されているからです。 しかし.ビタミンEをどのように使えば有益な治療効果が得られるのでしょうか。 私たちが普段使っている用量は妥当なのでしょうか？ 米国のMiller教授らがAnn Intern Med誌に発表したメタアナリシスでは.ビタミンE単体の報告9件.ビタミンEを含むマルチビタミン錠の報告10件を含む19件のランダム化比較臨床試験を行い.試験参加者の総数は135，967人となりました。 その結果.ビタミン150IU/dを補給した場合.副作用はなく.健康上のメリットがあることが示されました。 一方.ビタミンEを150 IU/d補充した場合.死亡リスクは用量依存的に増加し.400 IUで死亡率が有意に増加した。 Miller教授は.ビタミンEは大量に摂取すると抗凝固活性が高まり.抗酸化活性はもはやないのかもしれない.他の脂溶性ビタミンの吸収や機能を阻害する可能性があると結論付けた。 栄養学の専門家は.1日に約10-20mg（15-30IU）のビタミンEの摂取を推奨しています。私たちは毎日.植物油.緑葉野菜.ナッツなどの通常の食事からビタミンEを十分に摂取できるので.ビタミンEのサプリメントは必要ありません。 北京連邦医科大学病院非経口栄養センターのチーフエキスパートであるJiang Zhuming教授は.根拠に基づく医療の観点から.この研究は.最も新しい研究として ビタミンEが患者さんにとって有益かどうかについての解析報告は.ビタミンEの大量摂取が有害であることを示唆しており.大多数の臨床医と患者さんにとって重要な参考となる意義を持っています。