骨粗鬆症リスクのセルフアセスメントを行う方法

  骨粗鬆症は.骨量の減少と骨の微細構造の破壊を特徴とする全身性の骨疾患であり.骨がもろくなり.小さな外傷や重大な外傷がなくても骨折しやすくなることが知られています。 骨粗鬆症は.閉経後の女性や高齢者によく見られる慢性的な多因子疾患です。 主な症状としては.(i)骨量の減少:これは骨ミネラルとそのマトリックスの割合の減少を含むはずです。  骨微細構造の変性:骨組織の吸収と形成のアンバランスなどにより.骨梁構造の破壊.菲薄化.破壊により発現する。  (iii) 骨のもろさの増加.骨の機械的強度の低下.骨折のリスクの増加.負荷に対する耐性の低下.微小骨折または完全骨折の発生しやすさ。 腰椎の圧迫骨折や.外力の少ない遠位弯曲骨.大腿骨近位部.上肢の骨折などで静かに発症するため.「サイレントキラー」と呼ばれることもあります。 リスクの自己評価と早期介入は重要な部分です。  以下の質問に答えることで.骨粗鬆症のリスクを自己評価することができます。 国際骨粗鬆症財団(IOF)骨粗鬆症リスクミニッツテスト (1)ちょっとした衝撃や転倒で骨を痛めたことがありますか?  (2)あなたの両親は.ちょっとした衝撃や転倒で股関節骨折をしたことがありますか?  (3)コルチゾンやプレドニンなどのホルモン剤を定期的に3ヶ月以上続けて服用していますか?  (4)若いときから身長が低くなった(3cm以上)ことがありますか?  (5)あなたは普段からお酒をよく飲みますか。  (6)あなたは1日に20本以上タバコを吸いますか?  (7)あなたはよく下痢をしますか? (胃腸障害や腸炎による) (8)女性の回答:45歳以前に閉経しましたか?  (9)女性の場合:12ヶ月以上生理がない状態が続いたことがありますか(妊娠中を除く)。  (10)男性の場合:インポテンツや性欲の欠如に悩んでいますか?  いずれかの答えが「はい」であれば.検査は陽性となります。