年齢を重ねると.手足の甲の部分に痛みや冷たさ.痛みを感じることが多くなりませんか？ 背中が猫背になり.徐々に背が低くなっていませんか？ 誤って骨折することはないですか？ こんな症状があったら骨粗鬆症に要注意!
骨粗鬆症とは？
骨粗鬆症は.骨量の低下と骨組織の微細構造の破壊を特徴とする代謝性骨疾患であり.骨が痛み.骨がもろくなり.骨折しやすくなるのが特徴である。
主な機能は以下の通りです。
1.骨量の減少。
2.骨の微細構造の変性。
3.骨がもろくなる.骨の強度が低下する.骨折のリスクが高まる。
統計によると.世界では50歳以上の女性の1/3.男性の1/5が骨粗鬆症に脅かされています。
骨粗鬆症のリスクが高いのはどんな人ですか？
1.閉経後の女性。
2.60歳以上の高齢者では.女性の方が男性の2倍以上発症率が高い。
3.他の疾患に続発するもの：内分泌代謝性疾患（甲状腺機能亢進症.副甲状腺機能亢進症.クッシング症候群.性腺機能低下症）.全身性疾患（例：移植後.拒食症.腸管吸収症候群.慢性腎不全.栄養不良.癌）.自己免疫疾患（リウマチ性関節炎.強直性紋枯病.全身性エリテマトーデス）.長期ホルモン投与を要するもの.長期間のホルモン投与が必要なもの 寝たきり
骨粗鬆症の症状とは？
1.骨痛と筋力低下：腰痛または部位が定まらない全身の骨痛。
2.身長が低くなる：椎骨の圧迫骨折が起きている可能性があり.ひどい場合は猫背になる。
3.骨折：咳.屈伸.体重負荷.押しつぶし.転倒などの軽い動作で骨折しやすく.主に紋章.股関節.前腕に発生する。
骨粗鬆症の診断がしやすいのはなぜですか？
病院で骨密度（MBD）検査を受けるだけで.その値や骨折の有無によって.骨量正常.骨量減少.骨粗鬆症.重度の骨粗鬆症の4種類に分類されます。
骨粗鬆症はどのように治療するのですか？
1.運動：骨量を増やし.維持することができます。
2.日光浴：人間の皮膚には一種のコレステロールが含まれており.日光を浴びることでビタミンD3に変換されることができる。
3.カルシウム補助食品：カルシウム補助食品は.骨粗鬆症の種類にかかわらず.適度に摂取することが必要です。 食事からのカルシウム摂取量を増やすとともに.炭酸カルシウム.クエン酸カルシウム.グルコン酸カルシウム.酢酸カルシウムなどのカルシウムサプリメントを摂取することが必要です。
4.ビタミンD：カルシウムの吸収と利用を促進し.骨形成を促進することができます。 成人の場合.日光を浴びない場合は.1日に5ug（200IU）のビタミンDを摂取すれば生理的な必要量を満たすことができます。 骨粗鬆症の場合は投与量を増やす必要があり.一般的にはビタミンDを1日400IU程度（牛乳100ml相当.日光浴を週30～60分程度）.アルファ骨粗鬆症の場合は0.25～1ug/日程度です。 腎不全の場合.ビタミンDは活性型ビタミンDに変換されないため.活性型ビタミンD.すなわちオステオトリエノール0.25-0.5ug/日を直接補充することができる。
5.特別な治療：骨粗鬆症をさらに改善するために.医師の監督の下で選択する必要があります。
(1) ジホスホネート系製剤：フォサマック.フォサマックプラス.リセドロネート.ミガンタなど。
(2) カルシトニン：MIGAなど。
(3)エストロゲン受容体モジュレータ。
(4)アンドロゲン
(5)副甲状腺ホルモン
(6) ストロンチウム塩
6.対症療法：明らかな痛みには消炎鎮痛剤を服用します。 骨折や変形.さらには神経圧迫が起きている場合は.速やかに外科的治療を行い.合併症を予防する。