骨粗鬆症の予防

  骨粗鬆症は.閉経後の女性における骨痛.骨変形.骨折の主な原因であり.その病態は.骨塩量におけるカルシウムとマトリックス成分の割合の減少.骨皮質の薄肉化.骨梁の減少.間引き.さらには骨折が特徴である。 骨の成長過程は.骨形成と骨吸収という2つのダイナミックな側面によって形作られている。 エストロゲンは骨芽細胞を刺激し.骨基質を作る破骨細胞を抑制する。 エストロゲン濃度が低下すると.骨芽細胞活性が低下し.破骨細胞活性が上昇するため.骨形成が少なくなり.骨吸収が多くなる。 閉経を迎えると.エストロゲンの不足により.骨表面の一部の破骨細胞の活性化が進み.骨形成よりも骨吸収が大きくなり.骨量が減少する.すなわち骨ターンオーバーが促進されるのです。 しかし.閉経後.特に閉経後1~3年は.体内のエストロゲン量が急激に減少するため.骨のターンオーバーがさらに加速し.より多くの骨が失われていきます。 男女とも40歳を過ぎると骨量が減少し始めますが.閉経後は体内のエストロゲン量が急激に減少するため.男性よりも女性の方が骨量がはるかに減少し.骨粗鬆症の発症率が高くなるといわれています。  2.漢方医学の理論と治療:骨粗鬆症は漢方医学では「虚」のカテゴリーに属し.その中でも「腎虚」が基本的な原因となっています。 漢方医学の理論によると.「腎は生来の根源であり.骨髄の生成を司る」とされており.腎を補い.精を満たし.骨髄を養い.血を活性化する方法で.農民の筋肉と骨を強くするという目的を達成するために治療が行われます。 漢方では.「腎」は内分泌機能.特に視床下部-下垂体-性腺軸の一部を持つので.腎臓の調剤は骨芽細胞の活性を高め.その数を増加させることができるのです。 骨粗鬆症の治療は.骨量の回復.さらなる骨量減少の防止.症状の緩和を原則としなければなりません。 現代医学の性ホルモン療法.カルシウム補充療法.ビタミンD補充療法に加えて.漢方薬で体の抗酸化力.免疫機能.抗アポトーシス能力の向上.性ホルモン濃度の調整を行うことで.複数の要因.特に性ホルモン濃度の低下による骨代謝異常を緩和させることができます。 複数の要因.特に性ホルモンの減少によって引き起こされる骨代謝の異常を抑えることを目的とした治療です。 漢方薬による治療は.人間の体を総合的にとらえ.治療とサポートを行うもので.中高年の方にも有効です。 腰痛.全身の骨の痛み.脱力感などの骨粗鬆症の臨床症状を緩和し.性ホルモン値を改善し.骨カルシウムの減少を抑制することができます。 また.加齢に伴う症状を改善し.中高年のQOL(クオリティ・オブ・ライフ)を大きく向上させます。  3.予防:良い食事と生活習慣を身につけ.比較的安定した骨量を維持し.その減少を抑える。 定期的かつ積極的な運動.適切な負荷.過度の喫煙.調理アルコール.カフェインの取りすぎを避ける.合理的な栄養.牛乳.大豆製品.魚.エビ.カニの消費などのカルシウムの量を多く摂取する。 厳しいベジタリアン食や減塩食を長く続けている人は.カルシウムの補給にもっと注意を払う必要があります。 閉経後の女性には.少量のエストロゲン療法を考慮することがあります。