腰部滑膜症の人ほど.腰痛や下肢痛があるのですが.運動をしてはいけないのでしょうか？ A：運動ができるかできないかを知るには.なぜ腰椎椎間関節症の患者さんが腰痛や下肢痛になるのかを理解する必要がありますね？ 正常な椎間板は密閉された区画で.線維輪が髄核をしっかり包み.髄核は多くの化学物質を含んでいます。線維輪にひびが入ったり.骨折したり.重症の場合.髄核に含まれる化学物質が溢れたり.漏れ出したりして.椎間板の後部に局所の化学炎症が起き.それが坐骨神経に影響を与えると.化学性神経核炎とも呼ばれ.この時の椎間板はまるで.漏れたタイヤのようなものなんです。 押せば押すほど空気が漏れて痛くなる.漏電タイヤのようなものです。 だから.運動はダメなんです。