腱鞘嚢腫の症状は.足首に滑らかで丸みを帯びた腫瘤として現れます。 臨床の現場では.触診や医師の触診で異常な腫瘤を訴える患者さんによく出会います。 正常な腹部構造もあれば.異常や疾患を示唆するものもあり.病的なものか生理的なものかを識別するために注意が必要である。 腱膜瘤は年齢に関係なく発症し.多くは若年層から中年層で.男性よりも女性に多くみられます。 嚢胞は成長が遅く.円形で通常直径2cm以下です。また.突然見つかることもあります。 ごくまれに.自然に退縮したり.再成長したりすることがあります。 局所の腫れ以外に違和感がない場合もあれば.軽い圧迫痛がある場合もあります。 ほとんどの場合.局所的な痛みや不快感があり.動作に影響を及ぼします。 予防：腱鞘炎では.患部の安静が大切です。 腱鞘炎は過度の摩擦を繰り返すことで起こる炎症なので.発症した方は過度の手仕事スタイルを控えることが大切です。 移植作業時の正しい姿勢に注意し.関節に過度の負担をかけないようにする。 パソコンユーザーは腱鞘嚢胞に注意 腱鞘嚢胞は女性や青年に多く.関節や腱鞘の近くに発生しやすく.手首背側.手首掌側の屈筋腱.足背側に多く発生することが分かっています。 慢性的な損傷により滑液腔が増加し.嚢胞性ヘルニアや結合組織の粘膜変性が起こることは.病的状態の重要な原因となっています。 長時間のパソコン作業やマウスを長く持つ人.正しくない姿勢の人は.手関節の滑膜腔を損傷し.病気になる可能性があります。 長時間のインターネット利用が必要な場合は.1時間に1回.5～10分程度の休憩をとり.休憩時には室内運動.ソフト体操や局部マッサージ.肩・首・上肢・手首のストレッチや筋トレをして.柔軟性と筋力アップを図るとよいでしょう。 治療：腱鞘嚢腫は.揉んだり叩いたりすることで破裂し.徐々に自然吸収されますが.治療後に再発することがあります。 関節腔とつながっているものは.破裂しにくい。 あるいは穿刺して嚢胞液を取り出し.副腎皮質刺激ホルモンやヒアルロニダーゼを注射する方法が用いられ.一定の成功を収めている。 他の治療法がうまくいかない場合は.手術で腱鞘嚢胞を切除することもあります。 術後1ヶ月は患部の関節を激しく動かすことは避けてください。 この症状に対する現代の鍼灸治療は.1958年に生姜灸が初めて導入され.良好な結果が得られています。 1980年代以降.この疾患に対するさまざまなツボ刺激法の報告が相次ぎ.これまでの方法をベースに.火針.ポインター.鍼プラスつぼ.ツボ注射などが加わっている。 再発防止のため.一般的には鍼治療後の局所加圧が提唱されています。 これまでの経験から.鍼灸治療は確かにこの病気に対するより良い保存的治療の一つであると思います。西洋医学では.関節や腱鞘の慢性的な歪み.機械的な刺激.外傷が主な原因であると考えられています。