五十肩とは.さまざまな要因で肩関節に痛みが生じ.その痛みによって肩関節の動きが悪くなったり.動かなくなったりする状態のことをいいます。 患者さんは.肩を動かすと痛みを感じ.夜間は安静時に痛みを感じますが.痛みのために動くのが怖くなり.動かなければ動かないほど症状が悪化していきます。 そのため.癒着をなくすことが根本的な治療となるのです。 最も早い治療は.麻酔をかけて肩関節を正常な可動域にし.癒着をはがすことです。 また.医師が局所的に関節を閉鎖し.治癒するまでの一定期間.活動性を高めることも可能です。 多くの場合.医師は患者に壁に目盛りを刻ませ.毎日指で壁を登らせ.徐々に高さを上げていくことになる。 薬や注射をしなくても治るのでしょうか？ はい。 腕を70度の角度まで動かすと痛みを感じる場合は.無理に10回以上連続で腕を動かし.休憩を挟んで再挑戦すると.痛みが我慢できる程度になることが分かります。 70度になったときに痛みがかなり軽減されたり.なくなったりすれば.70度で癒着がはがれたということになります。 続けて75度.80度と上げていき.また同じように練習します。 数日では治りませんが.毎日しつこくやって.バーやフープを引けるようになれば.効果は上がり.一定期間後には必ず完治します。