漢方医学によると.認知症の原因の多くは.高齢による体力の低下.五臓六腑の消耗.腎陰虚.精血不足.心腎虚.骨髄虚.脳静脈の栄養不足であるとされています。 したがって.壮年期に入ってからは.陰を養い腎を益し.精を満たし髄を補うことに注意し.記憶力を高め.知能を高め.疲労を除去して.老人性痴呆症の発生を予防する必要があるのです。 ここでは.効果的なダイエットレシピをご紹介します。 呉茱萸粥：呉茱萸50グラムを取り.洗い.水で30分ほど煎じ.濃い汁を取ってかすを取り.洗った米250グラムを加え.コーヒー色の粥にして食する。 このお粥は腎臓によく.脾臓を強化し.脳に栄養を与え.脂肪を減らす効果があります。 サンザシ茶：乾燥サンザシスライス1 0グラム.緑茶2グラムを取り.保温カップに同じものを入れ.熱湯に抽出し.約5分間蓋をして.お茶として飲む。 このお茶には.脂肪や血圧を下げる効果.脳を目覚めさせる効果.リフレッシュ効果があります。 黒キクラゲと赤ナツメのスープ：黒キクラゲ15gと赤ナツメ10個を取り.普通の水に浸して不純物を取り除き.洗って水を加え.優しい火で1時間かけて粘り気のある状態に煮込み.適量の蜂蜜を加えて2日後に消費する。 陰を養い血を補い.気を益し.心を鎮める効果があります。 紅棗粥：パニカム100g.ジャポニカ米50g.紅棗15個を冷水に30分浸し.水1000mlを加えて煮立て.優しい火で濃い粥を作り.小分けにして食べます。 というのも.”憧れ “の存在だからです。 そのため.徭蛍の恬瞳は.徭蛍の恬瞳を徭蛍の恬瞳と揖じように.徭蛍の恬瞳を徭蛍の恬瞳と揖じように吭龍することができます。 この2つを磁器製のボウルに入れ.よく混ぜて味付けをする。 お食事と一緒にお召し上がりください。 このレメディは.熱を取り除き.痰を解消する効果があります。 きのことうずらの卵のスープ：新鮮なきのこ50g.うずらの卵3個を取り.200mlの水を加えて一緒に煮込み.調味料を加え.きのこスープと一緒にうずらの卵も食べる。 このスープには.脳に栄養を与え.脂肪を下げ.血圧を安定させる効果があります。