2014年.上海市統計局と国家統計局上海調査本部は.市内の世帯人口の平均寿命が82.29歳に達し.高齢化が進んでいることを示すデータを発表しました。 同年.上海市民政局.市老齢弁公室.市統計局が発表したデータによると.上海市の総人口の28.8％が60歳以上であることが判明した。 つまり.上海の大家族のほとんどに60歳以上の人がいることになる。また.2013年の「中国における骨粗鬆症性骨折予防に関する青書」では.中国の50歳以上の女性の脊椎骨折の有病率は15％で.これは50歳以上の女性の7人に1人が脊椎骨折をしたことに相当すると指摘されています。 この数字は.骨粗鬆症があなたの身近なところで起こっている可能性が高いことを物語っています。 骨粗鬆症は.骨単位の体積が減少し.骨組織の微細構造が変性して骨がもろくなり.骨折しやすくなる全身性の骨疾患である。 骨粗鬆症の予防は.骨のミネラル量が最大となる30代.医学的にはピーク骨量と呼ばれる若いうちから始まっているのです。 ピーク時の骨量が多いほど.体内の「骨塩量バンク」の蓄えが多くなり.高齢になってからの骨粗鬆症の発症が遅れ.重症化しにくくなります。 高齢期における積極的な食事や生活習慣の改善.カルシウムとビタミンDの継続的な補給は.骨粗鬆症を予防または軽減することができます。 骨粗鬆症のどの段階でも治療を始めるのに遅すぎるということはありませんが.骨粗鬆症のリスクが高い場合は.早期診断と病院での早期治療が大きなメリットになります。