自然分娩であれ.帝王切開であれ.出産したばかりの新米ママは.産後の食事で大きな滋養強壮剤を摂取してはいけません。 正常分娩の新米ママは.軽くて柔らかい食事を基本に.卵.鶏肉.雑穀粥.スープ入り麺.大豆製品などを食べて.食生活を多様化させましょう。 産後1週間の回復には.適切な食事と科学的な栄養素の摂取が不可欠です。 昨今.様々な理由で帝王切開を選択する女性が増えていますが.帝王切開は女性の体に与えるダメージが大きく.うまく調整しないと気血不足になりやすいので.術後の食事はとても重要です。 1.帝王切開後6時間は術後麻酔の役割で.胃腸の機能が回復していないため.絶食.飲酒する必要があります。6時間後にバイタルサインが安定し.異常な不快感は.快適さを高め.スープタイプの液体食品の胃腸の蠕動運動を促進するために取ることができます：普通の水.米スープ.大根スープなど.原則は：少ない回数.食事を避ける 牛乳.豆乳.砂糖などのガスが発生する食べ物。もし普段の食事が大きい母体の明らかな空腹感.術後の肛門に疲れないが.塩卵花.空腹感を減らすために食べることが適切であることができます。 2.手術後.母体の肛門が疲れると.食事は液体から半液体に変更することができ.薄いご飯.麺など.徐々に野菜.果物などを追加し.目的は.産後の便秘を防ぐことです。 食事の原則は.ふわふわで.おいしく.消化吸収がよいことです。 多くの新米ママは出産後.歯が緩くなるので.硬い食べ物は一方では歯に良くないし.他方では消化吸収に良くないのです。 このようなことから.”硬いもの “と “硬いもの “を区別する必要があるのです,モンクレール ダウン 激安。 3.少食.できれば肉と野菜.より多くのスープ食品.母乳育児を維持し.エントリーの品質を確保するために助長される。 また.多くの母親は汗をかき.体表からの水分の蒸発が通常より多いので.スープや粥を多く飲んで.回復を促進させる必要があります。 4.強壮剤に頼らない.得てして損をしない。 初期の乳管のほとんどの出産後の新しい母親は完全に滑らかではなかった.出産後の最初の2〜3日は.ミルクの期間が悪化する可能性があり.授乳スープを飲むためにあまりにも熱心ではないだけでなく.発熱.乳腺炎やその他の病気に簡単です。 あなたは.卵スープ.魚のスープや他の軽いスープを飲むことができ.スープは.あまりにも塩辛い.あまりにも甘いミルクが新生児の腎臓のために良いではありませんので.甘すぎるべきではありません。 5.傷の回復を助けるために.ビタミンAと亜鉛は.傷の治癒に寄与している.タンパク質は.体の抵抗力を高めるために感染を減らすことができます。 卵黄.ニンジン.トマトなどビタミンAを含む食品.豚レバー.ピーナッツなど亜鉛を含む食品.赤身肉.卵などタンパク質を含む食品は.体の回復を助長する。 産後1週間の食事「4つのポイント」してはいけないこと：1.発酵食品。 1.発酵食品。胃腸機能の帝王切開は.腹部の膨張を生成するために簡単に前に回復していない.砂糖.大豆.豆乳.牛乳.でんぷんなど.より多くのガスを生成する食品を発酵させるのは簡単で.母体の後に肛門排気も腹部の膨張を防ぐために.少なく食べる必要がありますされています。 2.禁断の揚げ物.スパイシーな.ホット.冷たい食べ物。 腹腔内圧の急激な低下.腹部の筋肉の弛緩.遅い腸の蠕動に起因する出産後.また便秘の傾向があり.腹部の恐怖に起因する痛みのために強制的に.尿や便は.適切な食品バナナ.野菜.増加水分摂取後に回復する胃腸の機能でなければならない乾燥便を引き起こすことが容易にタイムリーに排泄されることができない。 3.少ない暗い色素の食品を食べる。 産後はコーヒーや紅茶を避け.傷の色を濃くしないようにする。 4.滋養強壮のサプリメントをあまり食べない。 帝王切開後に高麗人参やアメリカ人参などの高級滋養強壮剤を乱用するのは好ましくありません。
（注：あくまでも目安です。