骨粗鬆症は.漢方でいう骨粗鬆症の範疇に属します。 黄帝内経』には.「腎が熱いと.背や脊椎が持ち上がらず.骨が枯れ.骨髄が減少して.骨粗鬆症になる」とあります。 身体の強弱は.腎気の強弱が外部に現れたものです。 高齢期に入ると.年齢とともに骨粗鬆症になる人が増えてきます。 人は腎気が強くなり.腎気が固まり.腎気が弱くなる過程を一生続けるので.年をとると腎気が衰え.老年期に入ります。 加齢.特に閉経後の女性は性ホルモンが減少し.アドレナリンコルチコステロンの作用が強まるため.骨形成が低下し.カルシウム代謝のバランスが悪くなり.やがて骨粗鬆症となる。 また.低カルシウム食や日光不足は.骨粗鬆症の発症と密接な関係があるビタミンD不足を招きます。 上記の原因による骨粗鬆症は生理的な現象ですが.症状が現れると病的な変化となり.次のようなケースがよく見られます。 2.軽度の骨粗鬆症 劣性遺伝の患者は.ある程度まで.腰痛.手足の衰え.体の周りの痛みを発症します。 骨密度測定器.X線検査による骨皮質の菲薄化.骨梁の菲薄化.減少数.粗い質感。 3.重度骨粗鬆症 軽度の場合.ちょっとした外傷や.重いものを曲げたり持ち上げたりすると.背中や脚に激しい痛みを感じることがあります。 骨密度測定器.X線検査：胸腰部セグメント間の椎骨圧迫に楔状の変化を認め.密度の低下と水平方向の海綿体の菲薄化を伴うことがある。 椎骨は一般に3～4ヶ月で治癒するが.再受傷しやすく.また明らかな外傷を伴わない原因不明のびまん性脊髄痛が.主に更年期の女性に見られる。 4.二次性骨粗鬆症は.長期副腎皮質ホルモン.長期骨固定.甲状腺機能亢進症.血中カルシウム上昇.骨吸収促進.アルコール.関節リウマチ.壊血病.糖尿病.その他の疾患によって引き起こされる可能性があります。 この病気の治療は.弱った腎臓のエネルギーを調整して.骨の内部構造を回復させることが基本になるはずです。 よく使われる方法としては.漢方療法：咬合には.劉衛地黄丸を1回1錠.1日2回服用します。 建武胡乾圓と合わせて3ヶ月間服用する。 重いタイプは大成湯から：Angelica sinensis 10g Mouton 10g Citrus aurantium 10g Houpu 10g Su Mu, Rhubarb, Mannitol（パンチ）各12g Safflower, Chen Pi, Licorice各6gを水で煎じる。 2回服用後.強骨・強身湯に変更.びまん性痛みがある場合は風味のある斗牛小正湯を使用する。 また.カルシウムとビタミンDを摂取する。 運動療法：高齢期に入ると.労働や運動の時間や強度が低下し.筋肉が弛緩し.骨粗鬆症になりやすくなります。 そのためには.日々の仕事と功夫や運動の活動をうまく調整することが重要です。 唐代の名医.孫思邈（そんしばく）は.功を練り.相応の仕事をすることを重要視していた。 そして.「自分の形にしようと思えば.病気になることはない」と述べ.労働や運動が病気を払拭し.老化を延命・遅延させる重要な対策であることを指摘した。 漢の医師であった華陀が考案した「五行説」をはじめ.「八段陣」「太極拳」「気功」などは.いずれも非常に有効な健康法として今日まで残されているのです。 高齢者が自分の状態に合わせて正しい方法を選択し.根気よく続ければ.骨粗鬆症の予防と治療が可能になるのです。 その他.屋外での活動や新鮮な空気や日光に触れることも.骨粗しょう症の回復に効果的です。 食品療法：医食同源.例えば豚.牛.羊の骨スープを摂ったり.乳製品.豆乳.海米.ピーナッツ.豆.エビ.アマランサス.ケーパーなどカルシウムを多く含む食品.野菜を多く食べることは高齢者の骨粗しょう症回復に非常に有効です。 また.鹿角クリーム.タツノオトシゴ.鹿骨.角海などを2週間ほど酒に浸して毎日服用すると.大きな効果が得られることが多い。 薬膳料理：鯉のスープ：生きた鯉1匹を鱗と内臓を取り除き.玉ねぎのみじん切り.生姜.酒.塩を加えてしばらく漬け込み.水を加えてスープが白くなり.魚が腐るまで煮込み.小分けにして食べる。 骨粗鬆症.糖尿病などの高齢者に適しています。 鯉のスープ：生きた鯉1匹を鱗と内臓を取り除き.玉ねぎのみじん切り.生姜.ワイン.塩を加えてしばらく漬け込み.水を加えてスープが白くなり.魚が腐るまで煮込み.小分けにして提供する。 骨粗鬆症.糖尿病などの高齢者に適しています。 山芋とクコの鯛のスープ：山芋10～15g.クコ5～10g.鯛1匹（300～500g）。 亀を湯通しして切り開き.洗って内臓を取り除き.すべての材料と一緒に煮込み.好みで生姜.塩.酒少々を加えて楽しむ。 陰を養い.腎を整え.気を益し.脾を強化する効果があります。 陰虚に悩む骨粗鬆症の患者さんに適しています。