DHAは1日のどの時間帯に摂取してもよいが.一般的には朝食後30分ほど経ってから摂取するのが体への吸収に最適である。 DHAは不飽和脂肪酸であり.その正常な吸収に影響を与えないよう.空腹時の摂取は推奨されていない。 薬剤の十分な吸収を促進し.胃腸への刺激を軽減するために.朝食後30分後に服用することが推奨される。 1日2回服用する場合は.朝晩の食後30分後が最適である。 DHAは専門医の指導のもとで摂取し.やみくもに摂取したり.過剰に摂取したりしないようにすること。 また.バランスの取れた食生活を心がけ.偏食や偏食を避け.タンパク質やビタミンを多く含む食品を摂るようにしましょう。