患者さんの質問：病気：かかとの痛み説明：数ヶ月前からかかとが痛い。 朝や長時間動かないとより痛くなります。 助けてほしいこと：医師に治療に関するアドバイスをお願いします。 薬： 服用方法：消炎鎮痛クリーム。 南医科大学第三付属病院リハビリテーション科の唐赫傑からの返信：踵の骨棘を除外するために.レントゲン写真を撮ることをお勧めします。 この症状は.踵下脂肪板炎（若い人）.踵骨棘（高齢者）に多く見られます。 平底のソフトヒールの靴を履き（リハビリテーション科で作ったカーブヒールワッシャーは実際には効果がないことが多い）.エピソード中の歩行時間を短くし.特に坂道を登らない.不整地を歩かないことが必要です。 抗炎症薬や鎮痛薬の服用が推奨されます。 病気の期間が短い場合は超音波治療.1～2ヶ月以上経過している場合は衝撃波治療.結果が思わしくない場合は早期閉鎖やマイクロニードル治療が検討されることがあります。