過度の自慰行為は.通常.骨粗鬆症を引き起こすことはありませんが.精神的不快感.肉体的疲労.勃起障害.造血障害などの生殖器系の不快感や関連障害を引き起こすことがあります。 マスターベーションは.次の正常な勃起を妨げないように.また生殖器系の不快感がないように行う必要があります。 過度の自慰行為により.骨粗鬆症に似た身体の疲れや痛みなどの不快感が生じることがありますが.これは骨粗鬆症ではありません。 自慰行為はほどほどにし.不快感がある場合は軽減するか.一定期間中断することをお勧めします。 普段から牛乳や卵など.カルシウムの多い食品を多く摂るようにしましょう。 運動と休養に気を配り.良い生活習慣を心がける。