変形性関節症の治療法 1.理学療法：薬物療法を基本に.関節の病変部位や性質に応じてマイクロ波やワックス療法を選択し.より良く関節症状を緩和し.機能回復を促進することができる。 2.薬：主に鎮痛剤.漢方薬.軟骨養生薬などがあります。 3.外科的治療：滑膜剥離術.人工関節置換術など。 治療の目的は.生活の質を向上させることです。 食事規制：動物性油脂を避け.あっさりした食事をする。カルシウムを多く含む食品を食べ.必要に応じてカルシウムのサプリメントを摂取する。マルチビタミンの摂取量を増加させる。 関節を守る：1.肥満の人は減量して.関節への負担を減らす。 2.長時間の立位.膝立ち.しゃがみを避け.一つの動作や関節に連続した力を長時間かけ続けないようにします。 3.階段の上り下り.登り.重いものを持つこと.ハイヒールの着用.行動補助のための杖の使用は避けてください。 4.運動指導：1.急性発作時は安静とする。 2.体を動かす準備をしておく。 3.変形性関節症の患者さんには.水泳.ウォーキング.サイクリング.太極拳などの有酸素運動をすることをお勧めします。