肩の痛みの患者さんで.肩の痛みについての知識が五十肩のようなものに限られている人に出会うことは珍しくありません。 肩の痛みは.本当に五十肩だけ？ A. 肩の痛みは五十肩です。 肩の痛みは五十肩が原因だと思っている人もいますが.実は肩の痛みの原因はさまざまで.五十肩はその中のひとつに過ぎません。 肩の痛みの原因はさまざまで.通常は肩の裏側の病気そのものですが.頸椎や心臓.胆のうの病気も肩の痛みの原因になります。 例えば.筋膜炎.腱板損傷.インピンジメント症候群.肩の不安定性.頚椎症.胆嚢炎.冠動脈疾患.腫瘍など.すべて肩の痛みの原因になります。 五十肩とは？ 五十肩とは.肩関節周囲炎の略称です。 肩は.上腕骨.肩甲骨.鎖骨.胸骨.胸腔が相互に結合して構成される運動可能な構造物である。 肩鎖関節.胸鎖関節.肩甲上腕関節.肩甲胸郭関節の4つの関節で構成されています。 肩関節とその周辺組織の慢性的な損傷や老化は.局所の筋肉.腱.関節包.その他の軟部組織に慢性的な炎症反応を引き起こし.五十肩として知られています。 肩の痛みが五十肩かどうか.どうやって見分けるのですか？ 五十肩は.実は人口比で2～5％と非常に多く.50～60歳に多く.40歳以前に発症することはまれで.男性より女性に多くみられます。 五十肩かどうかを判断するには.両上肢を自然に下ろし.肘関節を90°に曲げて両手を同時に外側に回し.片側の回転範囲が著しく制限される場合は.五十肩に注意が必要です。 4.五十肩になりやすい人は？ 1.50歳前後で.加齢により体の軟部組織が変性し.肩の腱への血液供給が悪くなり.肩の組織が長時間摩擦や圧迫を受けることと相まって.慢性的に負担や炎症がかかりやすくなる。 2.肩の腱は.腱膜と呼ばれる靱帯の中にある。 3.大工さんや重いものを持ち上げる仕事をしている人は.肩に長期間負担がかかるため.肩の筋肉や靭帯を慢性的に痛める可能性があります。 4.肩の筋肉や靭帯を痛める可能性があります。 萎縮と癒着 V. 肩の痛み.受診のタイミング 1.肩関節や上腕のまわりに腫れやあざがある 2.発熱.発赤.腫脹.局所の皮膚熱などの感染状態.その他の異常 3.腕の動きがひどく制限されて.物を持ち上げたり運べない 4.安静時に関節が痛み.数日間よくならない 5. 6.五十肩の予防法 1.肩への外傷を避ける 2.寒さに頻繁に当たらない 3.日常生活で正しい姿勢の調整に注意する 4.血糖値.血中脂質のコントロールをする 5.体を動かす習慣をつける：40～45分の作業後.肩関節を正しく動かすことに注意する。