スポーツ傷害とは.通常.スポーツ中に発生する骨.筋肉.腱.靭帯などの傷害を指します。 激しい運動や不適切な運動による腱や靭帯の損傷に加え.高齢に伴う長期的な負担や変性疾患によるものもかなりの割合を占めています。 国民の生活水準が向上するにつれ.アクティブなスポーツで体を鍛え.病気を治したいと願う健康志向の人が増えています。 運動強度を上げた結果.怪我をすることがありますが.その際に適切な対応ができるように意識しておくことが重要です。 また.現代は高齢者の運動意欲も旺盛です。 中には急性・慢性的な肩こりに悩む人もいて.広場にある運動器具で肩を揺らしてみたりしています。 どうしてこんなに肩が痛くなるんだろう？ ちょっと振れば治るような軽症なのか？ 運動が注目されることは非常に喜ばしい現象ですが.高齢者は自身の体力的な限界もあり.運動中に予想外のケガをすることも少なくありません。 ホワイトカラーにとって.長時間のオフィスワークによる運動不足は健康に悪影響を及ぼし.しばしば肩周辺の痛み.上肢末端のしびれ.さらにはめまいなどの症状を引き起こします。 肘関節を痛めた友人の中には.以前のようにまっすぐにできなくなり.”それは仕方がない.どうせ肘関節は体重がかからないからいいや “と思っている人もいるようです。 実際.上記のような混乱を正しく理解し対処すれば.より質の高い生活と健康的な未来を手に入れることができるのです。 肩の痛みは単なる五十肩？ 肩の痛みは多くの人が経験しており.一部の肩の痛みは生活の質に影響を与えることも少なくありません。 よく.”肩の痛みは五十肩が原因だ “と言われます。 従来の「五十肩」の概念は.肩の痛みや機能障害.肩関節のこわばりや癒着などを呈する一般的な疾患とされていました。 五十肩」は.実はある程度.肩関節周辺の一連の軟部組織の障害という曖昧な概念です。 中国では.先進的な診断機器や技術がなく.肩の手術の専門性も限られているため.肩の痛みを訴える患者の多くは「五十肩」という総称で呼ばれていますが.実際に五十肩である患者は15％程度といわれています。 現在.真の五十肩の国際的な診断名としては.「凍結肩」または「癒着性肩甲骨炎」が一般的であり.肩関節の硬直を特徴とし.その結果.以下のような症状が起こります。 症状は.肩の関節が硬くなり.その結果.肩に痛みが生じ.可動性が失われることです。 近年.中国では肩の外科手術とスポーツ医学の研究が急速に発展しており.肩の痛みのさまざまな原因を明確に診断できるようになりました。 肩の痛みの原因としては.腱板断裂.肩の習慣性脱臼.上腕二頭筋長頭腱炎.肩峰下滑液包炎.バンカート損傷.関節周囲骨折.各種関節炎などがよくあげられます。 また.冠動脈疾患や頸椎症など.他の疾患でも肩の痛みを引き起こすことがあります。 五十肩と混同される最も一般的な疾患は.腱板損傷.関節唇損傷.人工関節周囲インピンジメントです。 したがって.慢性的な肩の痛みを単に五十肩と決めつけるのではなく.他の疾患を除外し.肩の痛みの本当の原因を見つけるために.積極的に肩の専門医の診察・診断を受けることが重要です。 ”肘の関節に問題があるが.もうあまり重要ではない “と。 肘関節は非常に重要な関節であるといってよいでしょう。 肩関節.上腕.手首の関節をつないでいます。 肘関節は.人間が上肢を自在に動かすために必要な関節であり.その機能を侮ってはいけません。 食べること.飲むこと.身だしなみなど.私たち一人ひとりの日常の動作は.この関節と密接に関係しています。 そのため.何らかの原因でこの肘関節の関節機能が低下すると.必然的に日常生活が制限され.QOL（クオリティ・オブ・ライフ）が低下してしまいます。 肘関節の可動域が50％制限されると.上肢全体の機能が80％失われることが報告されています。 肘の動きが制限される原因は.外傷や不適切な後療法.長時間の重労働や激しい運動.家事の際の誤った動作パターンによる慢性的な負担など.さまざまなものが挙げられます。 肘関節の動きが制限されている患者さんは.まず専門医の診察を受けて原因を特定し.それに応じた治療を行う必要がありますが.慢性の歪みは正しい保存療法で治る場合もあります。 関節は機械と同じで.長い年月をかけて老化し.それが骨の成長.関節腔の狭小化.関節軟骨の破壊に反映されるのです。 そのため.関節の可動性が低下し.さらに関節に異常な外力が加わり.すでに損傷している関節をさらに損傷させ.関節破壊の進行と可動性の低下により.徐々にQOLが低下していくという悪循環に陥ってしまいます。 この退行性関節炎は.一度発症すると基本的に元に戻らないので.強い受動的マッサージや「骨をほぐす」といった非科学的な方法に頼ると.症状を悪化させることが多いので.注意が必要です。 肘関節の動きが制限される場合.特に動かすと痛みがある場合は.早めに医療機関を受診する必要があります。 医療技術の急速な進歩により.関節拘縮を伴う退行性関節炎の多くは.もはや大きな手術を必要とせず.関節鏡視下手術で治療されるようになっています。 肘の関節.大事ですよね。 老朽化で分解してベアリングを交換するような機械ではなく.適切な修理と注油で再び動き出すことが多いのです。 関節鏡技術とは？ スポーツによる関節の損傷に対する従来の外科的治療では.関節内の疾患を治療するために関節包を切開することが一般的で.侵襲が大きく.患者さんに痛みなどの問題を与えることも少なくありませんでした。 スポーツ傷害治療のコンセプトは.傷害を受けた人の組織構造と機能を.可能な限り低侵襲な治療で最短時間で修復し.最大限の動きを回復させることです。 関節鏡は.高度な光学画像と特殊な操作システムからなる内視鏡の一種で.関節腔の画像を光ファイバーで伝送し.関節鏡の直視下で処置を行う原理に基づいています。 低侵襲な関節鏡視下手術は.1.切開創が小さく.外観が美しいという大きな利点があります。 低侵襲な手術で.患者さんに痛みを感じさせません。 2.組織へのダメージが少なく.術後の回復が早い。 3.入院期間が短く.平均2-4日.24時間以内の退院が可能です。 4.従来の切開法より.明確な診断.繊細な手術.高い安全性.著しく優れた手術結果。 国民的なフィットネスブームの高まりとともに.スポーツはもはやアスリートだけのものではなくなりました。 この波の中で.スポーツをする人の健康維持や.体の運動器に負担がかかった人の能力回復に取り組むスポーツ医学も急ピッチで発展しています。 肩・肘のケガを正しく理解した上で.肩・肘の健康は唇と歯のように密接に関係しているので.スポーツと健康を大切にしましょう。