患者：病状説明（発症.主症状.通院など）：王院長.こんにちは.6月9日に左膝ACL再建術と半月板部分切除術を貴院で行わせていただきました。 手術から4週間近く経ちますが.いくつか質問があります。 1) まだ膝の前面に痛みを感じます。特に足を伸ばした時に痛みを感じます。 2) 左側の膝裏が突っ張ったような痛みを感じることがあります。 足をまっすぐ伸ばしたり.歩いたりするときに顕著です。3.足を120度近く曲げられるようになりましたが.最初は90度に届かないと痛みがあり.緩和するのに時間がかかりました。 120歳になると.もうかなり絞れてきて.左脇腹や左膝の裏がすごく痛くなります。上記の映り込みは正常ですか？ またどの分野を強化すればいいのでしょうか。 ありがとうございます。 王音：普通に.もう一回練習してください。 患者：お忙しい中.ご回答ありがとうございました。 もう一つ質問させてください。 壊すことを恐れているのです。 計画では4週間で120度と書いてありますが.4週間後にどの程度になればいいのかが書いてありません。 どのようにトレーニングすればよいのでしょうか？ 王建岩：120度になったら練習して.8週間で正常な状態にするのがいい。 痛みを感じる場合は.運動不足やかばいすぎが原因であることが多いので.もっと歩いたり.階段の上り下りの練習をしたりしましょう。 患者：ご指導ありがとうございます.今6週目の5日目です.膝の受動屈曲を140度くらいまで.一生懸命練習して.とても痛いです.確かにおっしゃる通りです.私も少し保守的だと思います.運動時間は少なく.1日30分くらい.保護しすぎと言われました.だから装具を外して歩いていいのでしょうか。 毎日足上げ運動をしていますが.運動しすぎると膝に負担がかかり.靭帯が緩むことを恐れているため.左足はまだかなり細いです。 何かアドバイスを頂ければと思います。 ありがとうございました。