強直性脊椎炎の治療では.薬物療法と同様に身体運動が重要です。 より適した運動としては.水泳.ヨガ.ジョギング.太極拳などがあります。 水泳では.体が水中で平らな状態になり.浮力が重力の影響を打ち消すので.すべての関節と筋肉が効果的に鍛えられます。 レスリング.テニス.バスケットボール.卓球など.強度の高い激しいスポーツは避けた方がよいでしょう。 スポーツをするときは.関節への外傷を減らすため.クッション性のあるインソールの入ったトレーナーを履くようにしましょう。 また.股関節病変のある患者さんには.股関節の機能状態を良好に保ち.関節障害の可能性を減らすために.外転やスクワットなどの股関節の機能訓練を主張することを特に強調する必要があります。 運動は.胸郭の可動性の維持.脊椎の柔軟性の維持.四肢の運動機能の維持.四肢の廃用による筋萎縮の防止・軽減.骨密度・強度の維持.骨粗鬆症の予防等に資するものである。 薬物療法が重視される一方で.体を動かすこともおろそかにしてはならない。 痛みのために寝たきりになったり.動きたがらないのは.病気の進行を早めてしまうだけです。