夏を迎えるにあたり.変形性関節症の患者さんは特に注意が必要です。 変形性脊椎症.特に頚椎症の治療には夏が最適ですが.不健康な生活をしている人が多く.特に寒さを欲して頚椎症を悪化させることがあります。 変形性関節症の治療には.冬と夏が最適です。 漢方では.特に頚椎症やリウマチなどの変形性関節症に「冬夏治療」という言葉が使われてきました。 マッサージやお灸の治療に加えて.中高年の退行性骨関節疾患を元から改善することができ.他の季節の骨関節治療に比べて2倍の効果が期待できます。 ”冬の病は夏に治す “とは.冬に起こりやすい病気を夏に治すという意味で.時期を選んで治療する漢方医学の手法の一つです。 特に.頚椎症.変形性膝関節症.腰椎椎間板ヘルニア.腰部脊柱管狭窄症.関節リウマチ.五十肩.テニス肘など.漢方では陰寒の性質を持つ変形性関節症は.夏に治療すると長期的に良好な結果が得られるという。 変形性関節症の治療に夏が適している理由 中高年層では.年をとるにつれて体内の陽のエネルギーが徐々に低下し.筋肉の防御機能が弱まり.脊椎や骨・関節の退行性老化が徐々に進みます。 首では.肩こり.めまい.肩や腰の痛み.上肢のしびれ.寒さに対する恐怖感など.腰や膝関節では.腰痛.片方または両方の下肢の痛みやしびれ.長い時間立っていられない.長い時間歩けない.膝関節では.膝関節の痛み.寒さや温熱に対する恐怖.さらに関節が腫れて好ましくない行動などが見られるようになるのです。 したがって.身体を強化・改善し.生命エネルギーを守り.外邪の侵入を排除・防止することが.この病気の予防と治療のポイントになります。 変形性関節症の患者さんは.夏場のセルフケアに注意しましょう。1.冷やさない.床で寝ない.冷風を当てない.クーラーや扇風機を直接体に当てない.温度の低すぎる冷房の部屋に長時間いない.などです。 2.休息に注意を払い.正常な睡眠.規則的な生活を確保し.良い精神状態を維持し.感情的な刺激を避け.重い肉体労働を避け.身体の疾病予防と闘病の能力を高めるために。 陣痛後の再発のため.1ヶ月の安静療養が必要です。 3.頸椎症患者の治療で同時に頭と首の正しい姿勢を維持するために注意を払うには.10cmに枕の高さが適切で.首の活動のすべての方向を行うに付着1〜2回日; 腰椎症患者は.硬いベッドに寝て.座ってはいけませんまたは長い時間立って.腰椎保護固定腰を着用することができます。 4.治療中に光の食事である必要があります.冷たい.脂っこい.生臭い.酸っぱい.甘い.スパイシーな.他の刺激性の食品を食べることを避けるため.アルコールを避ける.治療の効果に影響を及ぼさないようにします。 関節リウマチの患者さんは.高脂肪.酸っぱい.塩辛い食べ物や魚介類をあまり食べないようにしましょう。強直性脊椎炎の患者さんは.動物性脂肪を控え.喫煙.アルコール.揚げ物.冷凍食品を避けましょう。骨関節炎.骨粗しょう症の患者さんは.カルシウム.リン.ビタミン.タンパク質が多い食べ物を食べ.辛い刺激や冷たい.油っこいものは控えてください。 5.医師とのより多くの協議.食事ケア.物理的な運動や治療計画の次の段階を開発するために医師によるレビュー.。