テニスエルボーテストが陽性であれば.上腕骨外側上顆の無菌性炎症.または上腕骨外側上顆の筋肉への付着部における歪みや損傷を示します。 例えば.重いものを無理に持ち上げたり運んだりすると.上腕骨上顆と筋接合部が損傷し.頻繁に重いものを持ち上げたり前腕の外側に常に力がかかったりすると.上腕骨上顆と筋接合部に過度の負担がかかり慢性無菌性炎症性病変となる可能性があります。 これらの症状は.肘関節の冷えが原因であることが多く.寒さにさらされた筋肉組織はもともと緊張しているためです。 大きな力を出したり.常に疲労していると.慢性的なケガをしやすくなり.徐々に炎症が起きてきます。 この場合.まず肘関節を冷やさないように保温し.前腕と肘関節をリラックスさせて安静を保つことが大切です。 また.前腕と肘の関節をリラックスさせ.関節が怪我から回復できるようにすることも重要です。