この10年間.首.肩.腰の痛みに対する北欧で人気の運動療法.S.E.Tテクニックは非常に効果的でした。 その理由は.S.E.Tテクニックの背景にある強力な基礎研究です。 脊椎疾患は人間に最も多い病気であるため.欧米では巨額の資金を投じて綿密な研究が行われてきました。 その結果.一般的な脊椎疾患の背後には.筋肉機能の障害という共通の病態があることが判明したのです。 直立歩行する唯一の動物である人間の背骨には.体重を支える強さと.日常生活を送るための柔軟性という.重い負担がかかっています。 そのため.人間の背骨を取り巻く筋肉は.長い進化の過程でさまざまな方向に分化してきました。 医学的には局所安定筋と呼ばれる頸椎と腰椎のすぐ近くにある小さな筋肉は.椎骨の周りにしっかりとついているため力学的に有利であり.その役割は主に過度の動きから椎骨を保護することである。 もう一方の筋肉群は.普段から体の表面に触知できる大きな筋肉で.背骨の動きを担っています。 外傷や不良姿勢などにより.首の局所安定筋は筋力低下.萎縮.機能不全などの病態を呈します。 この場合.脊椎を安定させ保護するために.大筋群は父と母のような役割を果たしながら働き続けなければならず.時間の経過と共に筋肉は痙攣や緊張を起こし.患者の首痛につながるのです。 同時に.機械的な欠点により.大筋群は頸椎を本当に保護することができず.頸椎は徐々に様々な不安定性や変性を起こし.痛みや頸部めまいも引き起こします。 このような状況を理解し.リハビリテーション医が開発したのが.S.E.T.を中心とした治療技術です。 特別に考案されたトレーニング技術を用い.医師の指導のもと治療機器を使った一連のエクササイズを積極的に行うことで.局所安定筋の動員や機能回復.大きな緊張筋の緩和を速やかに行い.筋機能の問題の根本原因にアプローチするため.高い効果を発揮します。 S.E.T.テクニックは新しい概念の治療法であり.症状の即時緩和.痛みなし.悪影響なし.比較的安価であることから.応用の可能性が大きいグリーンテクノロジーと言えます。 トレーニングの全行程は約30分で.首の痛みを抱える若年・中年層の患者さんなら5回程度（1回50ドル程度）.頸椎症の慢性期の患者さんなら10～20回の治療で大幅に改善させることが可能です。 また.慢性的な腰痛や腰部脊柱管狭窄症の患者さんにも大変効果的です。