核心提示：昨今.骨粗鬆症について誤解している人が多く.単純に骨粗鬆症の問題を解決するため.あるいは予防のためにカルシウムのサプリメントを選ぶ人が多いようです。 実際.カルシウムの補給は骨粗鬆症の治療にはなりませんし.リブスープを多く飲んでも.骨粗鬆症の予防や治療にはなりません。 最近.上海で地域の骨粗鬆症患者を対象とした特別な研修活動が行われました。 統計によると.中国では7000万人が骨粗鬆症を患い.その半数以上が女性患者で.これらの女性患者は骨粗鬆症が原因で骨折しやすく.すでに相当数の患者がカルシウムの補給などの対策に注目していますが.同時にその使用に関して誤解があることも指摘されています。 骨粗鬆症は.主に骨密度と骨量の減少により.骨がもろくなり.骨折の危険性が高くなる病気です。 私たち人間の骨格は.30歳をピークに年々衰えていき.特に高齢者ではその傾向が顕著です。 女性は閉経後.エストロゲンの減少により骨粗鬆症になりやすいと言われています。 また.骨粗鬆症は.栄養不足やカルシウム不足による長期間のダイエットとも関係があると言われています。 また.タバコを吸う人やコーヒーを飲む人は.骨粗しょう症になりやすいと言われています。 骨粗鬆症の患者さんは骨折しやすい 骨粗鬆症の患者さんは.骨密度が低いため.特に椎骨の骨折のリスクがあります。 骨粗鬆症については多くのことが知られていますが.まだまだ知識が不足しており.患者さんには骨折が起こっています。 統計によると.患者さんの14％が.患者さんが気づかないうちに背骨に中程度の骨折の変化があることが分かっています。 80歳以上の2人に1人が椎体骨折を起こすという統計もあり.無視できない存在です。 骨粗鬆症にはカルシウムの補給だけでよいのでしょうか？ 最近では.骨粗鬆症に対する誤解があり.単純に骨粗鬆症の問題を解決するため.あるいは予防のためにカルシウムのサプリメントを選択する人が多くなっています。 実際.カルシウムの補給は骨粗鬆症の治療にはなりませんし.リブスープを多く飲んでも.骨粗鬆症の予防や治療にはなりません。 もちろん.骨粗鬆症は高齢者特有の病気ではありませんし.友人も自分の感覚を頼りに骨粗鬆症かどうかを判断してはいけませんので.定期的に健康診断を受けた方がよいでしょう。 また.骨粗鬆症で骨折した場合.運動を止めるのは誤りです。 正常な人間の骨は.やはり常に運動と刺激が必要で.体を動かして骨粗鬆症を改善することが必要です。 高齢者は適時のカルシウム補給に加えて.カルシウムが吸収されるように日光を多く浴び.ビタミンDを補わなければ.せっかく食べたカルシウムをさらに無駄にしてしまうことになります。 骨粗鬆症による問題が非常に深刻な場合は.骨折.特に脊椎骨折の発生率を減らすために.地域の整形外科や老人科を訪れ.問題の特定と説明を間に合わせることをお勧めします。