かかとの痛みは.かかとの腫れ.しびれ.痛み.局所的な圧迫感.歩行困難などを特徴とする一般的な疾患です。 かかとの痛みは.踵棘（かかととげ）や踵骨棘（かかとこつきょく）とも呼ばれます。 漢方では「骨端症」のカテゴリーに属し.その原因は.老齢期の腎虚や負担.外傷.寒さや湿気にさらされることなどが主に関係しているとされています。 慢性あるいは初期の踵の痛みに対しては.湿を払い.経絡を温め.寒を散らし.腫れをやわらげ.血を活性化し.痛みを和らげるために.皮膚を傷めず.毒性の副作用のない多くの生薬の煎じ薬や外用薬が使用されます。 漢方では古くから踵の痛みを研究しており.隋の名医・晁元方（ちょうげんほう）は踵の痛みを「足根腐」と呼び.”足根腐とは踵に突然痛みが生じ.履くことができないもので.俗に足根腐と呼ばれる “と記しています。 金元四大師の一人である朱丹渓は.『丹渓心発』の中で「踵痛」と呼んでいる。 A.気の停滞と血液のうっ滞：様々な原因により.局所の血流が遅くなり.血液のうっ滞や静脈・水路の閉塞が起こり.気血がスムーズに流れず.痛みもあり.痛みは決まった場所.押すことを拒否し.歩行も制限されます。 肝腎虚：肝腎とその枝が踵を歩く。 肝は主な腱と血液を集め.腎は主な骨と精髄を集め.精髄は骨髄を作り出す。 老齢になると.肝腎が不足し.精血が不足し.経絡が満たされず.腱がずれ.骨が主を失い.骨が萎縮して腱が弛むので.立ったり歩いたりすると踵が痛む.ぼんやりした痛み.力が入らない.押すと痛みが好き.触ると痛みが弱くなる。 第三に.冷血うっ血タイプ：血液やQiはゆっくりと実行して.経絡に起因する寒さ.冷たい主滞在.メインコレクションとリードを感じ.ブロックされ.血液や気の停滞と痛み.痛みが熱と寒さの恐怖のように.押すことを拒否しています。 かかとの痛みは.中高年に多く.朝起きて一歩目.二歩目を踏み出すときに起こりやすい。 漢方医学的には.かかとの痛みは一種の骨の麻痺であり.その多くは肝腎陰虚により.冷えを感じ.気血がかかとの痛みに到達しないためであるとされています。 足が地面についている限り.あるいは歩いている限り.かかとの底の痛みは耐えられないという.しつこいかかとの痛みを持つ人もいます。 両側の踵底の痛みは.立ったり歩いたりするときに悪化し.局所の熱感.発赤.腫脹はありません。 漢方では.これを「腎陽虚」と考えます。 美容のために一年中かかとのないスリッパを履いている女の子は多く.それが風や寒さの侵入につながり.蓄積されて高齢になってからかかとの痛みを誘発するのです。 かかとが痛くなったら.まずは温め方の問題を改善すること.特にかかとの温め方はとても重要です。 足を温め.かかとを保護するために.柔らかくて暖かいカジュアルシューズ（トラベルシューズ）を履いて間に合わせるとよいでしょう。 これにより.かかとに快適な環境を提供します。 そうすることで.かかとの痛みの発生を抑えることができます。 漢方治療は.四診の分析に基づき.肝腎を補う.血を元気にする.痛みを和らげるに分けられます。 踵の痛みには.足三里.太渓.趙海.アキレス腱の持ち上げ.足首の屈曲など.局所的なマッサージ.もみほぐし.揺らしなどの手技が用いられます。 足にはデトックス効果やむくみ解消効果のあるハーブを浸しておくとよいでしょう。