うっ血性月経困難症は.骨盤うっ血性症候群の症状の一つです。 骨盤うっ滞症候群は.慢性的な骨盤内の静脈うっ滞によって引き起こされる特殊な疾患で.婦人科領域における慢性骨盤痛の主な原因の一つであり.主に30～50歳の月経のある女性に見られる。 原因は主に以下の3つです。 1.骨盤内の静脈の流れが悪くなったり.閉塞したりする要因があれば.骨盤内静脈うっ滞になる。 2.骨盤内の静脈の流れが悪くなったり.閉塞したりする要因があれば.骨盤内静脈うっ滞になる。 2.婦人科の骨盤循環は男性と比べ.解剖学的構造.循環動態.力学的構造が大きく異なり.骨盤内うっ血ができやすい基礎となっています。 3.うっ血は.女性が月経中に食事や休養に気を配らず.冷たいものをよく食べることが原因である可能性があります。 うっ血性月経困難症の患者さんは.「予防重視」の方針を実行し.骨盤内うっ血の原因に対して予防措置をとり.その発生を回避または軽減する必要があります。 過労を避ける。 長時間.立ったり座ったりする仕事をする人は.可能な限り.インターバル運動や適切な活動を行う。 脂っこいものや消化の悪いもの.揚げ物.燻製.焼肉.生もの.冷たいもの.刺激の強いもの.塩分や脂肪分の高いものを控えて食べるように注意しましょう。