骨の健康維持のための基本的なサプリメントとして.カルシウムとビタミンDが挙げられ.以下の点に注意が必要です。 ①カルシウム：成人の1日の推奨摂取量は800mg（カルシウムの元素量）であり.理想的な骨のピークを得.骨の健康を維持するためにはこの量が適切であるとされています。 中国の高齢者の1日の平均カルシウム摂取量は食事から400mg程度なので.1日の平均元素別カルシウム量は500～600mgが望ましい。 カルシウムの摂取は骨量の減少を遅らせ.骨のミネラル化を向上させる。 骨粗鬆症の治療に使用する場合は.他の薬剤と併用すること。 カルシウムの補給だけで他の抗骨粗鬆症薬治療に取って代われることを示す証拠は不十分である。 カルシウムは.安全性と有効性を考慮して選択する必要があります。 ビタミンD：消化管でのカルシウムの吸収を促進する。 ビタミンDが不足すると.二次性副甲状腺機能亢進症を引き起こし.骨吸収が亢進するため.骨粗鬆症の原因や悪化の原因となります。 ビタミンDの補給は.高齢者の筋力やバランスを向上させ.転倒や骨折のリスクを減らすという研究報告もあります。 ビタミンDは.骨粗鬆症の治療に使用する場合は.他の薬剤と併用する必要があります。 臨床応用にあたっては.個人差や安全性に配慮し.血中および尿中カルシウムの定期的なモニタリングと適切な用量調節を行う必要があります。