指の骨折は.通常4～6週間後にしか曲げることができません。 軽度の骨折の場合.1ヶ月間はスプリントか絆創膏で固定し.その間は指を曲げてはいけません。 より重度の骨折の場合は.プレート固定と骨折部位を保護するためのギプス固定が必要です。 骨折が順調に治癒すれば.プレートを除去し.医師の監督のもとで受動的な指の屈曲・伸展を行うことができます。 大きな痛みがなく動けること.小さな力から始めて短時間で運動すること.徐々に活動量を増やしていくことが必要です。 運動期間中は定期的に診察して骨折の回復を観察し.1ヶ月の運動で指の状態が元に戻るようにする必要があります。 つまり.指の骨折は骨折の重症度に応じて治療し.曲げる運動は骨折の変位を引き起こすような早まった運動をしないよう.医師の処方に沿って行う必要があるのです。